Советы восточной медицины

Друзья, я приглашаю Вас, познакомиться с восточной медициной.

Советы восточной медицины

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.
Когда Вы печалитесь, сердитесь, подавлены, плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды. Но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.
Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
Все что нужно делать — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.

Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если Вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.
Где бы Вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.
Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь — и все ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.

2. Говорите меньше

 
Говорите меньше; тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно — самое ценное.

3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте

 
Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс.
Вместо этого старайтесь концентрироваться, когда можете, — помните, что концентрация приходит сама, без особых техник, — при развитии умения помогать и прощать.

4. Развивайте силу ума

 
Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия «ум» и «сердце» выражаются одним словом.
После достижения того уровня, когда Вас больше не беспокоят личные амбиции, когда Вы можете забыть о себе и развивать свое сердце, Вы получаете средства освобождения от болезней.
Когда Вы больны и медитируете, не думайте о том, что Вы это делаете для того, чтобы избавиться от болезни. Просто сосредоточьтесь на выполнении упражнения, и все остальное отпадет само собой.

5. Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять Вами

 
Ограничьте свою половую жизнь. Слишком частые извержения семени сильно уменьшат ваш запас Ци и ухудшат способность концентрации.
Ум возбуждает то, что поступает к нему через глаза, уши, рот, нос, — то есть чувства.
Когда мы в молодости читаем книги, которые усиливают сексуальное желание, мы еще не готовы воспринять это правильно, так, чтобы при этом не растрачивалась наша энергия. Поэтому лучше сосредоточить внимание на ежедневных занятиях и избегать «отвлечении» подобного рода.

6. Уважайте голову и держите ноги в тепле

 
Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Считайте ее храмом Бога и ума. Рассматривайте ее как храм души, откуда осуществляется управление всеми жизненно важными органами.
Существует правило, которое важно соблюдать: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Так Вы наверняка избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого Вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть.
Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, Вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, — предотвратить сердечный приступ.
Так что растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда собирайте энергию в пупке, который тоже должен быть теплым.

7. Держите шею в тепле

 
В шее есть много кровеносных сосудов и нервов, идущих по направлению к (или от) очень важной части вашего тела — головы. Поэтому ей тоже нужно уделять большое внимание: следите за тем, чтобы она была в тепле, чтобы она не была напряжена, улыбайтесь ей.
Старайтесь не пользоваться своими чувствами слишком интенсивно. Не смотрите и не слушайте слишком напряженно или долго. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь.
Потакая себе в употреблении избыточно большого количества еды и питья, Вы разрушаете свое здоровье.
Чтобы сделать жизнь дольше и избежать болезней, выполняйте упражнение по глотанию слюны много раз в день.
Не выходите на ветер после купания или когда Вы вспотели.
Замените неочищенную Ци вашего тела чистой энергией, выполняя медитацию Микрокосмической Орбиты и открывая все 32 канала.
Развивайте в себе божественные качества, и со временем Вы ступите на тропу бессмертия.

8. Мудрость в питании

 
Не переедайте, чтобы Вам не приходилось после трапезы слишком долго сидеть или лежать, так как это наверняка сокращает вашу жизнь.
Вставайте из-за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте легкую прогулку; никогда не ешьте перед сном.
Ешьте меньше, но чаще. Так Вы обеспечите хорошее пищеварение и не будете перегружать пять важных органов.
При еде сначала съешьте горячие блюда, потом теплые; если нет холодных блюд, выпейте немного холодной воды. Перед едой всегда нужно сделать легкий вдох и проглотить немного воздуха.
Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой летом, больше горькой осенью и меньше соленой зимой, но при этом не переусердствуйте.
В общем, пища, приготовленная на плите, лучше, чем сырая, а съесть мало лучше, чем съесть много.
Если Вы съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте ее быстро.
Несварение возникает, когда Вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны.
Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок, потому что они греют органы выше диафрагмы.
Слишком много сырых овощей могут повредить здоровому цвету кожи.

9. Соблюдайте умеренность

 
Слишком длительная ходьба вредит связкам; слишком длительное сидение вредит мышцам; слишком длительное стояние вредит костям; слишком длительное лежание вредит жизненной энергии; слишком длительное созерцание вредит крови.
Гнев, печаль, сожаления и меланхолия вредны, как и слишком сильная радость или удовольствие. Страдать вредно; воздерживаться от половых отношений вредно;
волноваться вредно. Говоря кратко, вредно не соблюдать умеренность.

10. Радость увеличивает количество Ци

 
Большая радость — большая Ци. Большая грусть останавливает ноток Ци.
Вы можете исчерпать запасы жизненной энергии слишком активной половой жизнью.
Проглотить слюну — означает увеличить ее сущностную энергию. Если ее не проглотить, она теряет силу.
Когда Вы больны, не лежите головой на север.
Если сразу же после пробуждения Вы начинаете много говорить, то лишаетесь жизненной энергии.

11. Времена года и уход за здоровьем

 
Зимой следите за тем, чтобы ногам было тепло, а голове — прохладно. Весной и осенью позвольте и голове, и ногам ощущать прохладу.
Если Вы больны и потеете — не пейте холодную воду, так как это разрушает сердце и желудок.
Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой — на запад.
Спите на боку, согнув ноги в коленях. Так увеличится запас вашей жизненной энергии.
Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте; зимой ложитесь рано и вставайте поздно; весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано.
На рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках и в полночь чистите зубы и полощите рот семь раз; это продлит вашу жизнь и укрепит кости, зубы, мышцы, ногти и волосы.©



Источник: http://great.az/zdorovje/12278-sove...y-mediciny.html

В ПОИСКАХ ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ

Мы рассуждаем о неизбежном и очевидном — о смерти, пытаемся понять ее влияние на нашу жизнь. Но что было бы, если бы смерти не существовало?

Вам никогда не хотелось родиться струльдбургом? Так-таки никогда? И вы никогда не мечтали о том, что неплохо бы родиться и никогда не умирать, обретя каким-нибудь способом дар физического бессмертия? Стать бессмертным — «отныне и навсегда». Никогда не умирать — это и значит быть струльдбургом. Бессмертным существом!

«Если у кого-нибудь из лаггнежцев рождается ребенок с круглым красным пятнышком на лбу, как раз над левой бровью, это служит верным признаком, что такой ребенок никогда не умрет». По крайней мере, так утверждал английский писатель Джонотан Свифт, подробно описавший невероятные приключения «корабельного хирурга, а потом капитана нескольких кораблей» Лемюэля Гулливера. К числу самых удивительных встреч на пути странствующего Гулливера следует отнести, конечно же, посещение им страны, где обитают лаггнежцы — именно среди них от случая к случаю и рождались «бессмертные струльдбурги».

Потрясенный Гулливер, человек европейской цивилизации, произносит взволнованную речь, восторгаясь счастливым народом, имеющим «столько живых примеров добродетелей предков и стольких наставников, способных научить мудрости, добытой опытом всех прежних поколений». Он трепещет в ожидании встречи с теми, кто самой природой изъяты «из подчинения общему бедствию человеческого рода», а потому обладающими «умами, независимыми и свободными от подавленности и угнетенности, причиняемыми постоянным страхом смерти». Гулливер готов провести всю свою жизнь в беседах с этими «высшими существами».

Выслушав чужеземца, лаггнежцы спросили гостя, какой образ жизни он выбрал бы для себя, если волей судьбы родился этим самым бессмертным струльдбургом? (Кстати, а о чем бы в этом случае мечтали вы?)

— Нетрудно быть красноречивым на столь богатую и увлекательную тему,— восклицает герой Свифта и пускается в пространные размышления. И о том, как лет через двести стал бы первым богачом в королевстве, и о том, как он затмил бы всех ученостью, изучив науки и искусства, и о том, как он вел бы подробную летопись всех событий:

«Я стал бы живым кладезем премудрости и настоящим оракулом всего народа... формировал бы умы подающих надежды юношей и поселился бы в кругу таких же бессмертных и мудрых, как он сам, обмениваясь с ними собранными в течение веков наблюдениями, открытиями, воспоминаниями, объединяясь в усилиях предотвратить вырождение человечества предостережениями и наставлениями.

— С течением времени я привык бы относиться равнодушно к смерти друзей и не без удовольствия смотрел бы на их потомков, вроде того, как мы любуемся ежегодной сменой гвоздик и тюльпанов в нашем саду, нисколько не сокрушаясь о тех, что увяли в прошлое лето.— Гулливер говорил очень долго, влекомый «естественным желанием бесконечной жизни и подлинного счастья». И вряд ли его желания сильно отличались от желаний любого обычного человека.

Что же, эта речь не нова, возразил тут же один из слушателей — «путешествуя по вашему миру, легко заметить, что долголетие является общим желанием, заветнейшей мечтой всех людей, и что всякий стоящий одной ногой в могиле старается как можно прочнее утвердить свою другую ногу на земле. Самые дряхлые старики дорожат каждым лишним днем и смотрят на смерть как на величайшее зло, от которого природа всегда побуждает бежать подальше...»

Согласитесь, что то, что сказал герой Свифта более чем два столетия назад, вполне мог подтвердить и наш современник.

В романе изумленному Гуливеру пришлось убедиться в том, что это самое реальное бессмертие выглядит совсем по-иному, чем представлялось его распаленному воображению. «Бессмертные» существа, оказывается... упрямы, сварливы, жадны, угрюмы, тщеславны и болтливы, они не способны на дружбу и другие добрые чувства. Они подавлены страшной перспективой влачить свое существование вечно. Они подвержены всем недугам и слабостям, свойственным прочим старикам.

«Зависть и немощные желания непрестанно снедают их, причем главными предметами зависти являются у них... пороки молодости и смерть стариков... При виде похорон ропщут и жалуются, что для них нет надежды достигнуть тихой пристани, в которой находят покой другие».

«В их памяти хранится лишь усвоенное и воспринятое в юности или в зрелом возрасте, да и то в очень несовершенном виде, так что при проверке подлинности какого-либо события... надежнее полагаться на устные предания, чем на самые ясные их воспоминания».

Браки, заключаемые между «бессмертными», расторгаются, чтобы не отягчать «бедственную участь безвинно осужденных на вечную жизнь бременем вечной жены».

Они перестают различать вкус пищи, но едят и пьют все, что попадется под руку, без всякого удовольствия и аппетита, болезни, которым они подвержены, продолжаются без усиления и ослабления. Они страдают ужасными расстройствами памяти и не способны читать, ибо их память не удерживает начала фразы, когда они доходят до конца, не могут они и что-либо делать.

Одним словом, участь этих «неумирающих» стариков, похожих на привидения, ужасна, убеждается Гулливер, его страстное желание стать бессмертным самому заметно поостыло — ибо «ни один тиран не мог бы изобрести казни, которую он с радостью не принял бы, лишь бы только избавиться от такой жизни».

И в самом деле, прочитав десятую главу третьей части «Путешествий. в некоторые отдаленные страны», мы с вами, видимо, только согласимся с Гулливером и автором, его в эти путешествия направившим.

А может быть, нам стоит согласиться и с королем Лаггнегга, который предлагал англичанину «взять с собой на родину парочку струльдбургов», дабы навсегда излечить европейцев от нелепого страха смерти? И заодно от весьма распространенного желания по возможности отдалить от себя смерть, в каком бы преклонном возрасте она ни приходила.

Стало быть, желание во что бы то ни стало продлить жизнь, продлить до бесконечности — это и в самом деле не самое мудрое из всех человеческих желаний?

В любом случае очевидно, что качество прожитой жизни, степень личного совершенства, уровень духовной культуры отдельного человека не определяются количеством прожитых лет.

 http://www.huminfakt.ru/live11-1.html

 

Лунная красота

Полный альбинизм известен у людей всех рас и народов. Правда, с разной частотой встречаемости. Так, подсчитано, что примерно по одному альбиносу приходится на 37 тысяч европейцев, 15 тысяч африканцев и на каждые 150 человек в некоторых племенах американских индейцев.

В любом случае, альбинизм — явление редкое и необычное. Поэтому, в зависимости от эпохи, культуры, места проживания, людей "лунной красоты" окружали или страх и ненависть, или восхищение и поклонение.

Молочно-белая кожа, снежные волосы, мягкие, бесцветные брови и ресницы и очень светлые серые или голубые глаза, становящиеся красными в ярком свете, — все это и впрямь выглядело завораживающе и странно.

Вокруг альбиносов возникали легенды — иногда страшные, иногда прекрасные: им приписывали умение летать по воздуху, спать с открытыми глазами, при этом видя и запоминая все, что происходит вокруг, читать чужие мысли, предсказывать будущее, общаться с духами, вызывать дьявола, превращать воду в кровь и убивать на расстоянии.

Их могли считать ангелами на земле — и тогда к ним приводили детей, прося исцелить их наложением рук, приносили больных, требуя определить источник порчи, присылали гонцов, желая прочесть мысли врага и предупредить осуществление секретного заговора.

Если же точка зрения на альбиносов была иной, например, когда им приписывали связь с потусторонними силами, их изгоняли из городов и деревень, не пускали в церкви, не приглашали в дом, боясь, что на жилище перейдет часть «сатанинской печати».

До конца ХVIII века многие считали альбинизм заразным. В первую очередь из-за того, что рак кожи, которому были подвержены люди с «кожей белой, как снег», часто появлялся на их теле в виде ужасных ран, напоминающих симптомы кори, оспы, чумы. А белизна кожи альбиносов напоминала о белых пятнах на теле прокаженных. К альбиносам старались не подходить близко, детям-альбиносам не разрешали играть со сверстниками, очень часто их не принимали в школы.

И только в 70-х годах минувшего столетия наука, наконец, дала альбинизму подробное, полное и рациональное объяснение. Оказалось, альбинизм — генетическое заболевание. Он является следствием самых разнообразных нарушений функций организма, которые приводят к недостатку или полному отсутствию в коже пигмента меланина.

Чаще всего причиной альбинизма являются мутации в гене, контролирующем образование фермента тирозиназы, который, в свою очередь, участвует в синтезе меланина. Ген этот расположен в 11-й хромосоме. Возникает альбинизм и при нарушениях в гене, находящемся в 15-й хромосоме.

К счастью, генетические аномалии, которые приводят к альбинизму, проявляются лишь в том случае, если они имеются у обоих родителей. А носителями таких генов является каждый двухсотый человек.

К сожалению, альбинизм — не просто экстравагантная аномалия, а самая настоящая болезнь. Люди-альбиносы выглядят не только хрупкими — у них сильно ослаблено зрение, часто больна печень, а очень нежная, неспособная к загару, кожа постоянно испытывает угрозу тепловых ожогов и, что еше опаснее, раковых заболеваний.

Поэтому плотная одежда, темные очки, особые крема, строгая диета — всем этим (и не только) приходится платить альбиносам за свою «лунную красоту».

 http://www.huminfakt.ru/krepost24.html

Человек без конечностей

Артур Макмуро Каванах родился 21 марта 1831 года в семье довольно известных людей Ирландии. Его отцом был член парламента Томас Каванах. Однако рождение малыша мало кого порадовало: там, где у новорожденных должны были находиться руки, свисали две маленькие культи.А ноги у него отсутствовали вовсе. Казалось бы, ребенок обречен на постоянные нравственные страдания из-за своего уродливого вида.

Однако в маленьком Артуре был столь огромен дух борьбы и силы воли, что, казалось, он даже не испытывает комплекса неполноценности.

Он научился письму, держа перо в зубах, развил в себе отточенный ум, погрузившись в академические исследования. Кроме того, стал одним из лучших наездников Ирландии и редко когда пропускал многолюдные псовые охоты. Его привязывали к специально изготовленному седлу, и, наклоняя плечи вперед, он мог держать вожжи между культями.

Используя пистолет без предохранителя, он научился прекрасно стрелять: он клал оружие на одну культю, а другой нажимал на курок.

Продолжая свое образование, 15-летний Артур совершил свое первое путешествие по Африке и Ближнему Востоку. Впоследствии он объехал почти весь мир, покрыв огромные расстояния как в седле, так и лежа на носилках, которые несли его слуги. В этих путешествиях он дважды чуть не погиб. Но оба раза счастливая случайность оберегала его от смерти.

  Человек, лишенный от рождения рук и ног, стал многодетным отцом и членом парламента !

Пришлось Артуру Каванаху и испытать долю рядового служащего. Случилось это после того, как умер его брат Томас. Получая всего 400 фунтов в год, он служил в Ост- Индийской компании конным разносчиком срочных сообщений. Проработал он в этой должности год, прежде чем вернулся на родину, где узнал о смерти другого брата, Чарлза.

Оказавшись наследником баснословного состояния, 15 марта 1855 года Артур Макмуро Каванах женился. Пара произвела на свет четырех сыновей и трех дочерей.

Но, став семейным человеком, Артур Каванах, тем не менее, не потерял интереса к разного рода деятельности. Теперь всю свою энергию он направил в общественную деятельность, что, в конце концов, и привело его в большую политику: он стал членом парламента. В 1880 году он оставил свою должность и был назначен вице-королем и губернатором графства Карлов.

Умер Артур Каванах на рождество 1889 года от острой инфекционной болезни.

 http://www.huminfakt.ru/krepost12.html

Конкурс от Ксении Успешной

Здравствуйте друзья!

Весна идет и уже середина весны, вот еще вчера зима была за окном и многие ждали прихода весны. Весной все расцветает, природа обновляется и как же нам всем хочется тоже обновиться. Кому то стать чуточку стройнее и моложе, кому-то что - то новенькое яркое прикупить. Ведь ни что так не радует нас как обновления. Яркие приятные позитивные.

Скоро лето и наверняка каждому захочется выглядеть не менее замечательно чем мы выглядели еще вчера. время бежит неумолимо и мы становимся мудрее и поэтому, понимаем что красота и бодрость духа всегда настраивают нас на победу.
В здоровом теле здоровый дух! так говорили наши мудрые родители, а мы говорим это нашим детям. И ни кто не будет спорить, что это не так. Как Вы готовитесь к лету, что планируете? к чему идете? Что сегодня делаете для себя завтрашнего, успешного,  счастливого, здорового и красивого?

На Блоге «В гармонии с Собой» проходит конкурс который многих из вас надеюсь подоткнёт к заботе о себе и своей красоте. Участвовать в конкурсах всегда весело и интересно. вы любите конкурсы? Тогда участвуйте и пишите ниже в комментариях как Вы готовитесь к лету, а оно не за горами.

http://kseniyauspeshnaya.ru/konkurs/

Заботимся о губах, выбираем помаду

Чтобы губы не трескались, им нужна правильная гигиеническая помада.

Какая она бывает?

Питательная. Лучший вариант для зимних холодов, когда губы особо нуждаются во вспомогательном поступлении натуральных масел, жиров. В состав таких помад обычно входят масла ши, авокадо, или какао, частые их компоненты – ланолин, ретинол.

Увлажняющая. Идеальна для весны, осени, но не годится для зимы, так как на морозе под такой помадой губы начинают трескаться. Эффект увлажнения дает масло облепихи, витамины А, Е, С, входящие в состав таких помад.

СУФ – фильтром. Ее нужно использовать летом для защиты губ от солнца. Пригодится такая помада и на горнолыжном курорте, ведь снег отражает свет, повышая опасность облучения. Выбирайте солнцезащитные помады с SPF – фактором не ниже пятнадцати.

Противогерпесная. Нужна в период простуд как защита от вирусов.

Опасные компоненты. Выбирая гигиеническую помаду, внимательно изучайте ее состав.
 
Кое-каких компонентов стоит избегать.

1.Покрывает губы плотной жирной пленкой, силиконовое масло, из-за нее кожа не может просто поглощать увлажняющие, полезные и остальные целебные добавки.

2.Салициловая кислота при ежедневном использовании вызывает шелушение губ, приводит к трещинам и заедам в уголках рта.

3.Ментол, фенол, камфара пересушивают чувствительную кожу губ, что заставляет использовать гигиеническую помаду неоднократно.

В продаже можно найти комбинированные средства, сочетающие в себе свойства гигиенической помады и бальзама для губ. Они так и называются – помада - бальзам. Среди компонентов таких средств могут встречаться масло кунжутное, витамины А, Е, и масло бабассу. Но всё же лучше выбирать помаду содержанием Алоэ вера

О том как заботиться о своих губах рассказала нам Ксения Успешная на своем блоге http://kseniyauspeshnaya.ru/uxod-za-licom/uxod-za-gubami/

5 вредностей диет

5 вреднейших диет по версии диетологов

Ученые назвали пятерку опаснейших диет, соблюдение которых может обернуться ущербом для здоровья. Борьба с лишним весом нередко сопровождается всевозможными диетами и даже оперативными вмешательствами. Однако далеко не все задумываются о возможных негативных последствиях подобных воздействий. Так, пищеварительная система может быть пожизненно обречена на лечение лишь из-за несбалансированной и неправильной диеты.

Первое место антирейтинга было отдано «таблеточной» диете, признанной специалистами наиболее опасной. Согласно рекламе, это эффективное средство позволяет враз избавиться от десятков килограммов в самые короткие сроки. На деле же глотание «чудо-таблеток» (особенно без предварительной врачебной консультации) часто оборачивается лишь проблемами со здоровьем.
 
Второе место за питьевой диетой, которая подразумевает полный отказ от твердой пищи. Диетологи предупреждают: употребляя исключительно жидкую пищу, человек тормозит работу своего кишечника и способствует нарушению обмена веществ.

Третье место за монодиетой. Ее вред связан с ограничением поступления в организм ряда полезных веществ. Сюда же причисляется ограничение потребления соли, вследствие которого в организме нарушается солевой баланс.
 
Четвертое место получила белковая диета. Рацион питания, состоящий сугубо из мяса и рыбы, сказывается не только на нарушении работы почек в частности, но и обмена веществ в целом.
 
Последнего места удостоилась сладкая диета. Ее рацион включает определенное количество шоколада и конфеты, которые должны запиваться несладким чаем/кофе. Подобное перенасыщение организма углеводами чревато возникновением головных болей и нарушением жизненных циклов.
 
Любое решение похудеть должно предваряться тщательным взвешиванием всех «за» и «против», а также врачебными консультациями, которые помогут определиться с наиболее подходящей диетой.
 
инет

olgakon

Свекла

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня  я хочу рассказать вам о всем известном овоще – свекле. Вы даже не представляете, насколько полезна обыкновенная огородная свекла!

Свекла – это настоящая кладовая полезных веществ. Защищенная кожурой свекла сохраняет все  свои полезные свойства до нового урожая. В свекле содержатся витамины А , В1 , В6 и В12, которые необходимы для укрепления нервной системы. Кроме этого свекла богата витамином С. Также содержит в себе фолиевую кислоту ,  богата клетчаткой и антиоксидантами. Свекла богата минералами. Содержит фосфор , кремний,  калий,  бор.  Свекла обладает общеукрепляющими свойствами , стимулирует работу  желчного пузыря и печени, улучшает пищеварение.

В Древнем Риме свеклу использовали как жаропонижающее, слабительное и мочегонное средство. Гиппократ советовал накладывать листья свеклы на раны и воспаления.

Свеклу можно есть в любом виде:  вареную и сырую, но особенно полезен свекольный сок. Он стимулирует деятельность печени, желудка и системы кровообращения. А если вы простыли и у вас ослаблен иммунитет, то лучшего лекарства не найти. Но принимать свекольный сок не рекомендуется при язве желудка и болезни двенадцатиперстной кишки, так как он раздражает слизистую оболочку этих органов. В этих случаях свекольный сок лучше смешать с морковным соком в соответствии 1:3.

Многие хотели бы почистить свой организм – вывести вредные вещества, шлаки и соли. Для приготовления очищающего напитка смешивают свекольный , морковный и огуречный соки поровну и принимают в течение дня небольшими дозами.

Для лечения предстательной железы нужно пить по полстакана свекольного сока утром  до или после завтрака.

Свекольные котлеты с сыром

500 гр.  вареной свеклы,  120 гр. свежего сыра, по 1 ст.ложке рубленной петрушки и зеленого лука, 1 зубчик чеснока,   2 чайной ложки лимонного сока,  2 яичных белка,  мука,  растительное масло , соль , перец.

Миксером смешать свеклу до однородной массы, добавить нарезанный кусочками сыр , зелень , чеснок,  лимонный сок , белки , соль,  перец и снова все перемешать. Смесь поставить в холодильник на 2 часа. Сформировать небольшие котлетки и обвалять их в муке. Обжарить на растительном  масле.
Свекольный салат для улучшения пищеварения

1 свекла , 1 морковка,  1 яблоко,  лимонный сок , оливковое масло.

Сырые свеклу и морковь, яблоко  натереть на средней терке. Заправить лимонным соком и оливковым маслом.

Автор: Маргарита Жукова

Руки. Какие они?

Найден способ избавиться от признаков старения на руках

Теперь, отвечая на вопрос «Сколько вам лет, девушка?» больше не придется прятать руки. Дерматологи применяют новые технологии, способные разгладить кожу, придать юношеской припухлости ладошкам, спрятать выступившие вены и даже удалить темные старческие пятна.

Суть, впрочем, остается та же, что и при процедуре омоложения лица: подкожные омолаживающие инъекции. Обновлять их эффект необходимо всего лишь раз в год.

Причем сам материал для инъекции можно получить у пациента. К примеру, если уже назначена процедура липосакции, то можно будет пустить в ход откаченный жир вместо того, чтобы его выбрасывать.

Бороться с выступающими венами и старческими веснушками предложено с помощью лазера, который способен выравнивать цвет кожи. Так как действует лазер только в одной небольшой точке, с неминуемыми повреждениями от процедуры помогает справиться большой участок кожи вокруг.

Однако в течение 10 дней после процедуры возможны покраснения и временные эффекты загара. Эти явления в скором времени проходят, кожа становится розовой, привычного цвета. В зависимости от состояния пациенту могут понадобиться от трех до шести процедур. После прохождения процедур строго возбраняется загорать.

Доклад о новых технологиях был представлен на заседании Академии дерматологии врачом-дерматологом Ди Анной Глейзер.

Миниральная Вода

У нас в стране продается большое количество наименований минеральных вод, различных по химическому составу и лечебным свойствам.  Люди покупают и пьют такую воду, как обычную столовую, не читая этикетки и не зная свойств этой  воды.

В первую очередь необходимо обращать внимание на минерализацию воды, то есть на концентрацию растворенных в воде солей. Она, как правило, колеблется от 1 до 15 граммов на литр. Это вода слабой, малой и средней минерализации, вода с большей минерализацией не используется для внутреннего употребления, только для ванн и примочек.

Минеральные воды в зависимости от того, какие комбинации ионов солей в ней преобладают, получают свое основное название. Существуют кальциевые, натриевые, магниевые, хлоридные воды. Но чаще всего названия минеральных вод составные, например, сульфатно – натриево – магниевая минеральная вода.

Минеральная вода бывает также кислой, щелочной, нейтральной. Еще одна особенность: лечебные свойства воды во многом определяются наличием в ней различных микроэлементов, необходимых нашему организму. В воде содержатся железо, кремний, фтор, бром, йод, бор и другие. Читая этикетку, можно увидеть, какая это вода, йодо-бромная или, к примеру, железистая. Наличие растворенного газа также влияет на свойства воды, она бывает углекислой, сероводородной, азотной, и чем больше содержание газа, тем сильнее проявляются лечебные свойства.

С юмором о здоровье. У нас в гостях Елена.

В каждом городе есть очень «веселые» районы. Пришла под вечерок одна подруга (лет 40-45) к другой в гости. Посидели, поговорили, чайку попили, глянули — половина первого. Решили расходиться, а чтобы не страшно было, одна другую пошла до середины пути провожать, тем более что дома в пределах прямой видимости. Дошли до середины, стоят, прощаются. Тут из кустов появляется мужик, хватает одну из них за руку и тащит в кусты.

Та от страха онемела, потом вспомнила, что надо что-то орать, и заорала.

Эффект был потрясающим — мужик бросился наутек что было сил. Она оборачивается и видит, что подруга надрывается от смеха. Конечно, она возмутилась:

- меня, мол, чуть не изнасиловали, а ты ржешь!

Подруга пришла в себя и спрашивает:

- Ты хоть помнишь, что орала?

- Не помню, а что?

- Да ты орала: УРА-А-А-А!!!

Вовочка спрашивает в аптеке:

- У вас есть какое-нибудь надежное обезболивающее средство?

- Мальчик, а что у тебя болит?

- Пока ничего, но папа уже ушел на родительское собрание.

- Ты почему такой грустный?

- Меня жена из дома выгнала.

- За что?

- За не посещаемость.

- Я встретил девушку, которая готова окружить меня любовью, лаской и заботой. Что ты об этом думаешь?

- Думаю, как ты из этого окружения будешь выходить.

- Почему «буденовка» — это шапка, «хрущевка» — это квартира, а «Путинка» — это водка?

- Так ведь деды воевали, отцы строили, а мы пьем….

- Как ты отдохнул в Египте?

- Отвратительно! Там сплошные запреты: кораллы не ломать, на пирамиды не влезать, Нил не переплывать, сфинкса не кормить!

Собрание врачей в больнице. Идет перекличка.

- Хирург?

- Есть!

- Ортопед?

- Есть!

- Глазник?

В ответ тишина.

- Василий Петрович, вы, почему молчите?

- Но, я, же не глазник, а ОКУЛИСТ!

- Да, какая разница?

- Как какая? Вы же гинеколога п..дюком не называете!

Доктор, у меня с сердцем плохо.

- А вы думаете, что без сердца вам будет хорошо?

- Ну  что, больной, будем лечиться?

- Как, доктор, у вас тоже простуда?

ВСЕМ  ХОРОШЕГО  НАСТРОЕНИЯ!!!

адрес блога Елены : http://elenaknsp.com/raznyie-raznosti/kak-na-schet-poveselitsya.html/