Фигура! А какая у ВАС?

Как определить тип фигуры?

Определить свой тип фигуры, значит, сделать полдела на пути к образцовой фигуре. Сами подумайте, разве могут разные «типы» тренироваться одинаково? Конечно же, нет! Зачем худышкам налегать на аэробику? Она же еще сильнее «засушит»! Нет, им надо накачивать мышцы! А полные эндоморфы? Им даже надо спать в обнимку с пособием по аэробике! Их главная задача - сбросить лишний вес
 

Атлетический тип фигуры-это вообще нечто особенное. Тут важно найти правильную меру «железному» тренингу, чтобы фигура не приобрела тяжеловесные мужские формы. Короче, каждому типу фигуры нужна своя собственная, сугубо индивидуальная программа. Только она даст быструю и эффективную отдачу. Если же вы возьметесь за тренировки по какому-то «народному» спортивному пособию, то вам придется выполнять как минимум 5-6 таких физических упражнений, которые лично вам не нужны.

Конечно, ничего плохого в этом не будет - все упражнения так или иначе полезны, однако, сколько же вы потеряете времени, прежде чем до вас дойдет, что вам нужны «свои» упражнения! Впрочем, мы можем вам ответить на этот вопрос точно: около года-полутора. Во всяком случае, именно столько обычно тратят культуристы на пустопорожний тренинг по общим схемам, пока наконец не найдут в море упражнений, комплексов и методик то, что подходит их индивидуальной генетике.

Кстати сказать, потеря времени – это не самое страшное. Хуже всего то, что малоэффективные тренировки разрушают веру в спорт, лишают энтузиазма.

Когда речь идет о тонкой корректировке физических форм с помощью программы физических нагрузок, трех категорий, описанных Шелдоном, становится слишком мало. Мы расширим классификацию до 6 типов фигур. Назовем их так: А-образная, Н-образная, I-образная, О-образная, Т-образная и Х-образная. Повнимательнее всмотритесь в зеркало, а затем сравните то, что видите, с описаниями, приведенными в таблице «Типы фигуры» ( см. дальше ).

Ваше соотношение талия/бедра как раз вам здесь пригодится. После того как определите свой тип фигуры, вам всего лишь останется найти описание вашей персональной тренировочной программы. Прочитайте все внимательно и ради любопытства сравните с программой других типов - это поможет вам лучше разобраться в собственных особенностях. Ну а дальше беритесь за тренировки, вы будете поражены их результативностью!

Ваш тип фигуры

Тип фигуры А-образная:

• плечи узкие, таз намного шире;
• впечатление «тяжелой» нижней части тела - полные ноги и ягодицы;
• тенденция к отложению жира ниже талии ( верх тела может даже казаться худым );
• низкая скорость обмена веществ ( если специально не следить за диетой, вес быстро прибывает ).

Тип фигуры Н-образная:

• широкий или средний костяк;
• небольшая грудь;
• визуальное впечатление примерно одинаковой ширины плеч, талии и таза;
• тенденция к образованию жировых отложений в области живота и бедер;
• умеренная скорость обмена веществ.

Тип фигуры I-образная:

• тонкий костяк;
• сухопарость;
• слабая мускулатура;
• почти нет жировых отложений;
• высокая скорость обмена веществ ( сколько ни ешь, не толстеешь).

Тип фигуры О-образная:

• широкие кости;
• широкие таз и плечи;
• полные бедра, грудь, руки;
• явный излишек жировых отложений по всему телу;
• низкий метаболизм ( вес прибывает даже, если ешь относительно мало ).

Тип фигуры Т-образная:

• плечи широкие, шире таза;
• жир откладывается в основном на туловище ( спина, грудь, бока );
• средняя скорость обмена веществ (полнеешь только, если начинаешь слишком много есть ).

Тип фигуры Х-образная

• кости средние;
• ширина плеч примерно равна ширине бедер;
• узкая талия;
• полная грудь;
• жировые отложения образуются на ягодицах и бедрах;
• средняя скорость обмена веществ ( полнеешь только, если начинаешь слишком много есть ).

Худеем?

Великолепная четверка самых нелепых методов похудения

На что только не пойдет женщина, ради стройных ног и тонкой талии. Методы, приведенные ниже смешны и нелепы, однако их применяют взрослые люди.

Диета 1. Волшебная.

Современные колдуны нашли новую статью дохода: заклинания и привороты для тех, кто желает расстаться с лишними килограммами. Один из ритуалов поражает своим безумием. Вам необходимо на убывающей луне в субботу намазать свое тело салом, остаток отдать свиньям, приговаривая при этом особое заклинание. Потом вам нужно дать собаке облизать вас, также приговаривая при этом таинственные заклинания. Затем все стоит запить магическим чаем и втереть в бедра и живот наговоренную воду - и вы худышка. Хотелось бы мне увидеть ту женщину, которая уменьшится в размерах после такого невероятного ритуала.

Диета 2. Солнечная.

Если хотите похудеть, то питаться вам теперь придется энергией солнца. Для этого вы должны каждое утро смотреть без очков на солнце. Начинать нужно с 10 секунд, доводя это время до 45 минут. Когда ваше тело напитается достаточной энергией - еда вам больше не понадобится. Конечно, не понадобится, кушать уже некому будет! Хотя, скорее всего, во время кризиса весьма полезная диета.

Диета 3. Пьяная.

Здесь есть выбор. Хотите – на пиве (100 г еды должно запиваться 1.5 литрами пива), можно и на шампанском (1 бутылка в день, не закусывая), да хоть на водке (также без закуски). Эффект будет на лицо – отеки и гастрит, это самое малое, из того, что вас ожидает.

Диета 4. Диеты НОН- ГРАТА.

1. Перед тем, как вы захотите, что-нибудь скушать, стоит пожонглировать этими продуктами.
2. Необходимо абсолютно всю пищу посыпать перцем чили.
3. Нужно заниматься сексом после каждого приема пищи.
4. Целый день можно только сосать леденцы.
5. Кушать можно только детские смеси для грудничков.
6. Носите с собой гирю номиналом сброшенного веса. Скинули 5 кг – пожалуйста, положите гирьку в сумочку.

Выбираем правильный бюстгалтер.

Правильный бюстгальтер. Как его выбрать?

Выбор бюстгальтера – дело, чрезвычайно важное для здоровья и красоты женщины.

Как правильно определить размер, который на маркировке обозначается цифрами и латинской буквой? К примеру 80 С или 75 А.

Размер бюстгальтера несложно вычислить при помощи сантиметра. Измерьте объем под грудью:

Объем под грудью размер
От 67 до 72 см -70
от 73 до 77 см -75
от 78 до 82 см -80
от 83 до 87 см -85
от 88 до 92 см -90
от 93 до 97 см -95
от 98 до 102 см -100

Затем измерьте объем тела по самым выступающим точкам груди и вычислите разницу между двумя объемами. Полученная цифра определит полноту.

Разница двух полнота объемов груди
10 – 11 см -АА
12 – 13 см -А
14 – 15 см -В
16 – 17 см -С
18 – 19 см -D
20 – 21 см -DD

Таким образом, если ваш объем, измеряемый под грудью, около 80 см, объем полноты – 95 см, а разница соответственно 15 см, то подходящий вам размер – 80 В. Кстати, это и есть самый ходовой размер.

В подборе бюстгальтера существует еще один показатель: самые выступающие точки груди должны находиться посередине между линией плеч и талией. Если они смещены выше, то есть бюстгальтер как бы приподнимает грудь, или опускаются ниже под тяжестью груди, то бюстгальтер вам не подходит. Носить его не следует – он просто не выполняет своих функций.

Бюстгальтер, будь он плотным и строгим или невесомо-кружевным неглиже, должен соответствовать многим параметрам: подходить по размеру, быть удобным, не вызывать ощущения дискомфорта. Его форма должна быть связана с индивидуальным строением груди и выполнять функцию корректировки: чуть стягивать к центру широко посаженные груди, приподнимать низкие, поддерживать слишком тяжелые формы. Желательно, чтобы бюстгальтер не деформировался в процессе ношения, не терял форму от стирки, не линял и, конечно, был красивым.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются женщины, подбирая себе бюстгальтер? 

Если кожа на груди у вас чувствительная, остро реагирующая на малейшие нажимы, то вам не следует носить никаких жестких лямок и никаких косточек. Грудь должна чувствовать себя свободно, а кожа – дышать. Лучше приобретать бюстгальтеры из мягкой ткани с тонкими лямками.

При пышной груди необходимо покупать лифчик на широком каркасе, как бы на полукорсете. С полными чашечками на косточках и широкими лямками.

Материал должен быть достаточно эластичным и как бы повторять форму груди. Ее надо удерживать, и тоненькие бюстгальтеры могут выполнить в данном случае лишь декоративные функции.

Большой бюст при узкой спине хорошо поддерживает бюстгальтер с цельнокроеной чашечкой. Лямки должны быть изготовлены из тугой плотной эластичной ткани и обязательно на твердых, во весь объем груди, костях.

Тонкими кружевами такую грудь не удержишь. Обязательно обращайте внимание на крой планки спины – предпочтительнее широкая спинка.
При узких покатых плечах противопоказаны тонкие лямки и низко вырезанные чашечки. Они должны быть цельнокроеными, и их крой должен плавно переходить в бретельку. Эти модели часто называются спортивными. Только они позволят вам не ловить постоянно сползающие бретельки.

Широко расставленные груди нуждаются в бюстгальтерах с твердыми косточками, как бы подталкивающими одну грудь к другой. Бретельки должны быть достаточно широкими у основания, материал – плотным. Хорошо фиксирует положение груди лифчик из комбинированных тканей.
Женщинам с плоской грудью рекомендованы модели с жесткими косточками и тонкими лямками. Если позволяет размер груди, не противопоказаны и открытые бюстгальтеры, типа «Анжелика». У этой популярной модели бретельки крепятся не на центр чашечки, а по бокам. Передняя деталь имеет разрез и чашечки скрепляются между собой только в самом низу – на уровне нижней ленты.

Если у вас низкая грудь, вам стоит выбирать бюстгальтер, у которого нижняя часть чашечки дублирована плотной тканью. 

При маленькой груди больший объем ей придает полное дублирование всей чашечки, когда и верхняя и нижняя ее части уплотняются. Часто женщины задают вопрос: «Нужны ли при большой груди косточки?» Да, они желательны. Кстати, косточками иногда ошибочно называют каркас, который вшит в нижнюю деталь чашечки. На самом деле косточки находятся не столько снизу, сколько сбоку. Бюстгальтеры с косточками и каркасом более практичны, они дольше сохраняют форму. Конечно, особенно при богатых формах, необходима опора, поддержка в виде косточек. Если же вы их не переносите, то выбирайте бюстгальтер с чашечками из плотного эластичного материала.

Правда, при большой груди более важны широкие лямки и удобная широкая спинка. Крой чашечек должен охватывать всю грудь целиком, а не только ее нижнюю часть. Подход к подбору бюстгальтеров должен быть строго индивидуальным. Можно знать основные принципы, но все равно только в процессе ношения все прояснится. Например, формованные чашечки. Многие женщины любят такие модели – в них они как бы обретают новую грудь. А многие жалуются, что они не ощущают собственных форм. Понять комфортность ощущений можно только практически, и не всегда результат появляется быстро. Каждая женщина должна иметь в своем гардеробе не менее 5-6 бюстгальтеров.

Самые ходовые модели в последние годы – уплотненные, зрительно увеличивающие объем груди. В выборе бюстгальтеров многое зависит исключительно от вкуса женщины: цвет, модель, отделка, вид кружев. И еще одна рекомендация – никогда не покупайте белье, не примерив его.Лучше купить один дорогой бюстгальтер в фирменном магазине, где разрешена примерка, чем несколько на рынках или в палатках.

С помощью бюстгальтера вы можете сильно изменить свой внешний вид, подчеркнув достоинства и замаскировав недостатки. Главное – правильно подобрать форму и размер, обращая внимание на то, как эта деталь туалета сидит именно на вас.

К каждому платью свой лифчик

Модель бюстгальтера часто диктует, какую одежду можно надеть сверху. Под трикотажное изделие, которое облегает фигуру, лучше надеть тонкий бесшовный бюстгальтер с добавлением лайкры. Под строгий костюм подойдет жесткий бюстгальтер с косточками и поролоном: он подчеркнет формы даже под твидом или плотной шерстью. А вот на вечеринку в зависимости от фасона платья выбирайте «анжелику» без бретелей или бюстгальтер с моделирующимися бретельками. Милая и весьма удобная новинка для тех, кто любит танцевать и является «носительницей» крупной груди: совершенно прозрачные, но очень надежные силиконовые бретельки. Их можно прикрепить к любому любимому бюстгальтеру, если есть возможность смены лямок.

Бюстгальтер-невидимка – это пара накладок-липучек особой формы из специального материала, которые незаметно поддерживают вашу грудь, придают ей желанную полноту и упругость, оставляя спину свободной. Идеальное решение для вечерних платьев с открытой спиной.

Для спорта

Производителями спортивного трикотажа и медицинского белья разработаны бюстгальтеры, надежно поддерживающие грудь во время тренировок, независимо от их интенсивности и динамичности. При создании такого белья используются высокотехнологичные ткани, поглощающие пот. Это фелифин, который позволяет телу дышать лучше, чем хлопок и лен, и ткань с микроволокном, облегающая тело, как вторая кожа. Кроме того, новые ткани хорошо растягиваются и препятствуют образованию складок. Еще одна разработка – так называемый махровый хлопок. Этот материал используют в качестве прокладки для спортивного белья – он моментально впитывает пот, а благодаря специальной технике склеивания во время прыжков или бега бюст остается неподвижным без дополнительных ухищрений.

 
Результат, который обеспечивает современное дорогое белье для занятий спортом, невозможно получить в старом бюстгальтере, надеваемом на тренировки по принципу «не жалко». Спортивный бюстгальтер сохранит грудь от перегрева и переохлаждения, позволит ей дышать, защитит от травм и растяжений связок. И кстати, от растяжений кожи! Вы будете чувствовать себя комфортно, и ваша кожа останется сухой, потому что весь пот впитается в белье, которое потом можно легко прополоскать и быстро высушить.

МИГРЕНЬ

Головные боли - одна из самых распространенных жалоб пациента. Значительная роль в их возникновении принадлежит мигрени.

Понятие "мигрень" определяется следующим образом: пароксизмальные состояния, проявляющиеся приступами интенсивной головной боли пульсирующего характера, периодически повторяющиеся, локализующиеся преимущественно в одной половине головы, в основном в глазнично-лобно-височной области, сопровождающиеся в большинстве случаев тошнотой, рвотой, плохой переносимостью яркого света, громких звуков (фото- и фонофобия), сонливостью, вялостью после приступа.

Практически все люди (по данным мировой статистики, 75-80%) перенесли хотя бы один раз в жизни приступ мигрени. Мигрень - болезнь женщин, соотношение 3:1, 4:2 "в пользу" женщин. Обычно мигрень возникает в возрасте 18-33 лет.

Начало болезни в детстве встречается реже, хотя известны случаи мигрени у 5-летних детей. После 50 лет мигрень как самостоятельное заболевание встречается достаточно редко, однако в литературе есть описания случаев типичной мигрени, возникшей у пациентов старше 60 лет. При этом замечено, что мигрень у лиц старшего возраста встречается почти в равном числе случаев как у мужчин, так и у женщин.

Существенную роль в возникновении мигрени играют наследственные факторы: у родственников больных мигрень встречается значительно чаще, чем в популяции; при наличии мигрени у обоих родителей риск заболевания потомков достигает 60-90% (тогда как в контрольной группе - 11%), при этом лидирующая роль принадлежит матери: риск заболевания детей - 72%. Механизм наследования не совсем ясен: одни авторы указывают на рецессивный, другие - на доминантный тип. Возможно, существенную роль играет наследование определенного нейрохимического дефекта (в частности, недостаточность метаболизма монаминов мозга, особенно серотонина). Есть мнение о наследовании не самой болезни, а предрасположенности к определенному типу реагирования сосудистой системы на различные раздражители.

В современной Международной классификации болезней (МКБ - X) 1988 г. выделены следующие формы мигрени:

мигрень без ауры (ранее - простая мигрень), которая встречает ся в 70% случаев, и

мигрень с аурой (ассоциированная), - т. е. форма, при которой приступу боли предшествует комплекс фокальных неврологических симптомов (зрительные, чувствительные, двигательные нарушения).

Это более редкая форма, наблюдающаяся в 30% случаев. Внутри последней различают формы в зависимости от типа ауры: типичная (ранее классическая офтальмическая мигрень), с длительной аурой, с острым началом ауры, мигрень с аурой без последующей головной боли, при этом аура часто представлена зрительными нарушениями и чередуется с типичными мигренозными атаками.

Далее, в зависимости от сосудистого бассейна, включенного в патологический процесс, выделяют соответственно формы мигрени: офтальмоплегическая, ретинальная, базилярная и др.

В классификации представлены детские периодические синдромы, которые могут быть предшественниками мигрени или сочетаться с нею, например доброкачественные пароксизмальные головокружения у детей (как эквивалент мигрени при наличии мигренозного анамнеза). В классификации также выделены осложнения мигрени: мигренозный статус (серия тяжелых, следующих друг за другом приступов или один необычно тяжелый и продолжительный, как правило со рвотой, встречается редко - 1-2% случаев) и мигренозный инсульт (развитие на фоне мигрени с аурой мозговой сосудистой катастрофы). Оставлена графа для описания новых видов мигренозных расстройств.

Нами на основании тщательного исследования вегетативных изменений у больных мигренью выявлена вегетативная, или паническая, мигрень. Названная форма характеризуется появлением на фоне типичного мигренозного приступа симптомов панической атаки (согласно классификации в DSM-III):
тахикардия, чувство страха, тревоги, дыхательные расстройства (чувство нехватки воздуха, удушье), ознобоподобный гиперкинез, полиурия. Эти приступы отличаются более тяжелым и длительным течением и требуют специального терапевтического подхода.

Существенным моментом в представленной классификации является выделение диагностических критериев мигренозных цефалгий.
Диагностические признаки мигренозных цефалгий:

• как правило, гемикраническая локализация головной боли;
• пульсирующий характер этой боли;
• выраженная интенсивность болевых ощущений, усугубляющихся при физической работе, ходьбе;
• наличие всех или одного-двух сопровождающих симптомов (тошнота, рвота, свето-звукобоязнь);
• длительность атаки от 4 до 72 часов;
• не менее пяти атак в анамнезе, отвечающих вышеперечисленным критериям.

Для мигрени с аурой кроме названных признаков обязательными являются следующие положения: ни один симптом ауры не должен длиться более 60 минут; полная обратимость одного или более симптомов ауры, свидетельствующих о фокальной церебральной дисфункции; длительность "светлого" промежутка между аурой и началом головной боли не должна превышать 60 минут.

Течение приступов при мигрени без ауры состоит из трех фаз.

Первая фаза продромальных явлений в виде изменения настроения (тревога, беспокойство, депрессия, реже эйфория), раздражительности, плаксивости, снижения работоспособности, сонливости, зевоты, изменения аппетита, жажды, появления локальных отеков.

Продолжительность этой фазы - несколько часов, нередко при мигрени без ауры она отсутствует.

Вторая фаза - возникновение боли. Приступ может начаться в любое время суток, при этом, по нашим наблюдениям, ночные приступы (т. е. атаки, возникающие во время сна) имеют более тяжелое течение, чаще сопровождаются отеками, хуже купируются.

В начале приступа боль обычно локализуется в лобно-височной области, глазном яблоке, преимущественно с одной стороны (по нашим данным, чаще справа - до 50%, слева - до 30%), двусторонняя - 20%.
Характер боли пульсирующий, реже - ломящий, распирающий;
интенсивность боли нарастает на протяжении 2-5 часов.

Боль сопровождается снижением порога возбудимости органов чувств, что проявляется усилением болевых ощущений от яркого света, громких звуков, резких запахов. Любое прикосновение к телу может стать нестерпимым. Каждый удар пульса, по выражению больных, "ощущается в голове, словно удар молота", Очень характерно поведение страдающего мигренью во время атаки: больной старается уединиться, лечь в постель, затемнить помещение, закрыть уши подушкой, укутаться одеялом.

У некоторых пациентов определяется набухшая височная артерия, иногда видна ее пульсация. Больные нередко сильно сдавливают артерию, так как прекращение кровотока может уменьшить пульсирующую боль. На стороне боли сосуды конъюнктивы инъецированы, глаз слезится, околоорбитальные ткани и височная область отечны. В результате отека мягких тканей лица сдавливается капиллярная сеть, лицо бледнеет, кожа около глаза цианотична. В течение приступа головная боль может распространиться на всю половину головы или реже на всю голову, тогда пульсирующая боль сменяется ощущением распирания, "раскалывания", сдавливания, возникают тошнота, в ряде случаев многократная рвота, которая иногда ослабляет дальнейшие проявления приступа, похолодание дистальных отделов конечностей, озноб. Средняя продолжительность - от 8 до 20 часов.

Третья фаза - постепенное уменьшение, "затухание" боли, вялость, сонливость, разбитость (от нескольких часов до суток).

Частота приступов различна, периодичность их индивидуальна.

При мигрени с аурой также может быть фаза продрома, но чаще первая фаза - это аура, клиника которой зависит от локализации патологического процесса, затем фаза боли и постприступная фаза.

В группе мигреней с аурой наиболее часто встречается (до 27,8%) офтальмическая (или классическая, типичная) форма, для которой характерны различные зрительные расстройства. Последние в большинстве случаев проявляются мерцающей скотомой (описана впервые выдающимся французским неврологом Ж.М. Шарко в 1887 г.; больной видит сверкающие зигзаги, точки, шары, огненные фигуры, молниеподобные вспышки, ломаные линии, напоминающие зубцы крепостной стены, и т. п., после чего развивается приступ головной боли).

Сверкающие фотопсии могут сменяться выпадением отдельных участков полей зрения или выпадением половины поля зрения (гемионопсия).

Если зрительные нарушения возникают в правой половине поля зрения, то головная боль локализуется слева, и наоборот. Лишь у 10-15% пациентов боль возникает на той же стороне. Ауры, как правило, стереотипны для каждого больного. У некоторых перед приступом головной боли возникают зрительные иллюзии: все люди, вещи, предметы кажутся удлиненными ("синдром Алисы", получивший название от описания подобного явления в книге Л. Кэрролла "Алиса в стране чудес") либо уменьшенными в размерах, иногда с изменением окраски. Подобные нарушения зрительного восприятия чаще встречаются при мигрени в детском возрасте.

В неврологическом статусе больных мигренью без ауры и мигренью с аурой в межприступном периоде, как правило, отклонений не наблюдается. По нашим данным, в 14-16% случаев имели место нейроэндокринные проявления гипоталамического генеза (церебральное ожирение, нарушения менструального цикла, гирсутизм и т. п.), максимально представленные в группе больных панической мигренью.

В соматическом статусе в11-20% случаев выявлена патология желудочно-кишечного тракта, более ярко представленная у мужчин. У них также обнаружена склонность к артериальной гипертензии.

Особенностям личности и состоянию психической сферы больных мигренью посвящено множество работ. В литературе приводятся имена многих выдающихся людей, страдающих мигренью. Среди них Кай Юлий Цезарь, Э. По, Г. Гейне, Г. Мопассан, Р. Вагнер, Ф. Шопен, П. Чайковский, Ч. Дарвин, 3. Фрейд.

Ряд авторов считает, что существует особая мигренозная личность, характеризующаяся повышенной возбудимостью, обидчивостью, совестливостью, поведенческой активностью, высоким уровнем притязаний, нетерпимостью к ошибкам других людей. "Любитель совершенства" - распространенное определение лиц, страдающих мигренью. Однако многие авторы не признают существования особого типа личности больного мигренью.

Сегодня с уверенностью можно сказать лишь, что лицам, страдающим мигренью, свойственна особая чувствительность к дистрессу: низкая стресс-устойчивость, склонность к тревожно-депрессивным реакциям, поведенческая, эмоциональная лабильность, что в сочетании с выраженной вегетативной дисфункцией у этих больных позволяет рассматривать их как пациентов с психовегетативным синдромом.

Существенное значение в диагностике мигренозных цефалгий имеет течение заболевания: изменение характера и/или интенсивности приступов при длительном "мигренозном" анамнезе, поздний дебют (50 и более лет), появление неврологической симптоматики, отсутствующих ранее таких сопровождающих симптомов, как рвота, и т. п. Они являются "сигналами опасности" и требуют тщательного обследования пациентов с применением нейровизуализационных методов для исключения симптоматической формы мигрени, являющейся фасадом растущего процесса, сосудистой патологии (аневризма).

Лечение мигрени

Лечение мигрени складывается из двух направлений: купирование цефалгического приступа и проведение профилактической терапии. В период приступа в связи с кратковременностью вазоконструкторной фазы - анальгетики и спазмолитики целесообразно применять в самом начале, до появления сильной боли. Но, как правило, их прием проводится на болевом пике, что, естественно, неэффективно. Базовые препараты, влияющие непосредственно на механизм развития болевой атаки, указаны в табл.

Способы купирования приступов мигрени (3 группы препаратов)

1-я группа. Достаточно эффективен при легких и средне-тяжелых приступах парацетамол по 0,5-1 г до 4 таблеток в сутки (особенно парацетамол в свечах). Показаны также ацетилсалициловая кислота (АСК) и ее производные. Препарат лучше применять в начале атаки. Необходимо учитывать и тяжесть приступа: при легких дают АСК в виде шипучего раствора. Если приступ сопровождается рвотой, применяют свечи метоклопрамида (20 мг). При более тяжелых приступах принимают АСК по 500 мг - до 2 таблеток (с промежутком 1 час). Хорошо действует седалгин. Необходимо помнить о противопоказаниях назначения АСК: наличие заболеваний желудочно- кишечного тракта (особенно язвенной болезни), склонность к кровотечениям, повышенная чувствительность к салицилатам, аллергия.

2-я группа базовых средств, купирующих мигренозные атаки, - препараты спорыньи (эрготамина), обладающие мощным вазоконстриктивным действием на гладкую мускулатуру стенки артерии (ригетамин, дигидроэрготамин). При передозировке или повышенной чувствительности к эрготаминовым препаратам возможны следующие побочные эффекты: загрудинная боль, боли и парестезии конечностей, рвота, понос (явления эрготизма). В этих случаях препарат следует отменить. Кроме того, нежелательно применение указанных средств при артериальной гипертензии, периферических ангиопатиях, во время беременности. Наименьшими побочными свойствами обладает появившаяся в последнее время новая форма дигидроэрготамина - Дигидергот, применяющаяся в виде назального спрея, которая купирует через 20-30 минут как сам приступ, так и сопровождающие его явления (тошнота, рвота). Достоинством данного препарата являются удобство применения, отсутствие кумуляции.

3-я группа базовых препаратов, также наиболее эффективных в настоящее время - препараты серотонинового ряда, и в первую очередь суматриптан - селективный агонист серотонина. Препарат применяется по 50-100 мг внутрь (не более 3 таблеток в сутки) или 6 мг подкожно. Эффективность препарата достаточно высока: через 20-30 минут, максимум 1 час купируются самые тяжелые приступы, через 2-3 часа полностью восстанавливается работоспособность. Побочные явления: чувство покалывания, давления, тяжести в различных частях тела, гиперемия лица, усталость, сонливость, слабость. Противопоказания: возраст старше 60 лет, детский возраст, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, неконтролируемая артериальная гипертензия. В настоящее время продолжают разрабатываться новые формы агонистов серотонина: наротриптан, золмитриптан и др. Наиболее перспективный из триптанов - золмитриптан (Зомиг) уже появился на российском рынке. Препарат обладает максимальной биодоступностью, малым количеством побочных эффектов, ранним началом действия (15-20 мин.) В большинстве случаев достаточно одной таблетки (2,5 мг) для купирования атак.

Применяют также нестероидные противовоспалительные средства (индометацин, ибупрофен и др.) для купирования приступов или для коротких курсов (не более 3-4 недель).

Важна длительность курсов профилактической терапии: не менее 3 месяцев, чаще от 4 до 6 месяцев. Существенное значение имеет поведенческая терапия, цель которой - научить больного купировать свои приступы и уметь предупреждать их. Важна диета, регулярное питание, исключение продуктов, содержащих тирамин (шоколад, какао, орехи, цитрусовые, бобы, помидоры, сельдерей, сыры), а также напитков (сухие, особенно красные вина, шампанское, пиво).

Вообще важен здоровый образ жизни: плавание, лыжи, ходьба, наличие какого-либо увлечения, хобби, что создает положительное эмоциональное состояние и тем самым предупреждает возникновение атак. Все это дает пациенту уверенность в возможности самому справиться со своим недугом.

Выявление рака груди на ранней стадии

Рак груди — это самая распространенная в Бразилии злокачественная опухоль у женщин; по подсчетам, от него страдает каждая 12-я жительница этой страны, как сообщается в бразильском журнале «Medicina Conselho Federal». Всем женщинам старше 25 лет советуется самим регулярно обследовать грудь. Рекомендуется также сделать первую маммограмму между 35 и 40 годами, делать маммограмму каждые два года в возрасте от 40 до 50 лет, и затем — каждый год. У женщин, которые употребляют в пищу много насыщенных жиров и у которых раком груди болели мать, бабушка или прабабушка, риск заболевания выше; и все же 70 процентов пациенток не относятся к группе повышенного риска.
Лечение
В настоящее время хирургическое вмешательство, лучевая терапия и химиотерапия — традиционные способы лечения рака груди. Сведения о виде опухоли, ее размере, тенденции распространяться, о ее распространении в лимфоузлы и твоем климактерическом возрасте помогут тебе и твоему врачу определить методы лечения.
Хирургическое вмешательство. Десятилетиями широко применяется радикальная мастэктомия — удаление груди с прилегающими к ней мышцами и лимфоузлами. Но в последние годы начали применять экономное (сберегающее грудь) лечение, в данном случае удаляется только опухоль и лимфатические узлы с последующим использованием лучевой терапии; при таком методе выживаемость такая же, как и при мастэктомии. Это помогает женщинам решиться на удаление маленькой опухоли, что не так сильно уродует. Однако в «Британском журнале по хирургии» (англ.) говорится, что у молодых женщин, с раком, появляющимся в той же груди в нескольких местах, или с опухолями больше 3 сантиметров, опасность рецидива при консервативном лечении больше.
В «Медицинском журнале Кливлендской клиники» (англ.) отмечается важный фактор для выживания без рецидива: «Переливание крови на самом деле отрицательно влияет на выживаемость и частоту рецидивов... после усовершенствованной радикальной мастэктомии, при которой большие мышцы груди не удаляются». Из сообщения видно, что пятилетний коэффициент выживаемости равнялся 53 процентам для группы, где проводилось переливание крови, и 93 процентам, где оно не проводилось.
Другая помощь для выживания сообщается в журнале «Ланцет» (англ.), где д-р Р. А. Бадве сказал: «Отдаленные последствия для больных раком груди в предклимактерическом возрасте зависят от времени проведения операции в зависимости от фазы менструального цикла». В сообщении говорилось, что женщинам, перенесшим иссечение опухоли в фазу эстрогенной стимуляции, было хуже, чем тем, кого прооперировали в другие фазы менструального цикла,— только 54 процента женщин из первой группы смогло прожить 10 лет, тогда как из последней группы выжило 84 процента. Говорят, что оптимальное время проведения операции для предклимактерических женщин с раком груди,— по крайней мере 12 дней после последнего менструального периода.
 
Лучевая терапия. 
Лучевой терапией убивают раковые клетки. При экономном лечении крошечные раковые образования могут уйти от скальпеля хирурга, который старается сохранить грудь. Лучевая терапия может уничтожить оставшиеся клетки. Но с лучевой терапией появляется риск вызвать вторичный рак в другой груди. Д-р Бенедик Фраасс советует насколько это возможно уменьшить воздействие радиации на другую грудь. Он говорит: «Задействовав несколько простых приемов, можно значительно сократить дозу, получаемую второй грудью во время облучения больной груди». Он предлагает покрывать другую грудь свинцовым щитом в 2,5 сантиметра.
Химиотерапия.
 Несмотря на усилия удалить рак груди с помощью операции, у 25—30 процентов женщин с только что выявленным раком груди возникнут скрытые метастазы, слишком маленькие, чтобы дать о себе знать сразу. Химиотерапия — это лечение с применением химических средств с целью убить те клетки, которые проникают в другие части организма.
Сила химиотерапии ограничена, потому что раковые опухоли состоят из разного рода клеток, каждая из которых чувствительна к медикаментам по-своему. Выжившие клетки могут дать новое поколение опухолей, устойчивых к лекарственным препаратам. Но в январском выпуске журнала «Ланцет» за 1992 год приводились факты о том, что, в зависимости от возраста, у 5—10 процентов женщин химиотерапия увеличивает выживаемость на десять лет.
В побочные действия химиотерапии может включаться тошнота, рвота, выпадение волос, кровотечения, поражение сердца, подавление иммунитета, бесплодие и лейкоз. В связи с этим Джон Каирнс писал в «Сайентифик америкэн»: «Больной, у которой рак уже не на первой стадии, и причем быстрорастущий, эти опасности могут показаться сравнительно маленькими, но о них серьезно задумается женщина, у которой рак груди небольшой [1 сантиметр] и по видимости местный. Вероятность, что она умрет от рака в ближайшие пять лет, даже если после операции она не будет получать никакого дополнительного лечения,— лишь 10 процентов».
Гормональная терапия. 
Антиэстрогенная терапия останавливает способствующее росту действие эстрогена. Это достигается за счет понижения эстрогенного уровня у женщин в предклимактерическом возрасте посредством удаления яичников или с помощью лекарственных препаратов. «Ланцет» сообщает о выживаемости в десять лет для каждых 8—12 женщин из 100, к которым применили один из этих способов.
Диспансерное наблюдение за любой женщиной, больной раком груди,— необходимость на всю жизнь. Необходимо тщательное наблюдение, потому что, если не удастся один метод лечения и возникнет рецидив, необходимым оружием могут стать другие методы.
Еще один вид противораковой терапии, при которой пользуются другим подходом, сосредоточен на синдроме под названием кахексия. Журнал «Исследования рака» (англ.) объясняет, что две трети всех смертей от рака вызываются кахексией — это термин, которым описывают истощение мышц и других тканей. Одно клиническое исследование, при котором использовали нетоксический препарат сульфат гидразина, показало, что некоторые из таких путей можно блокировать. Стабилизации на поздней стадии заболевания достигли у 50 процентов больных раком груди.
Чтобы найти нехирургическое или нетоксичное лечение рака молочной железы, некоторые женщины обращаются к альтернативным методам — известным как нетрадиционные методы лечения. Есть разные способы — в некоторых случаях пользуются специальной диетой и лечатся травами, как например при терапии Хокси. Но опубликованных исследований, позволяющих оценить эффективность этих способов, очень мало

Что необходимо знать женщине о раке груди(часть 2)

Анамнез жизни и гормоны
В молочных железах — богатая гормонами среда, и на протяжении жизни эта среда вызывает различные изменения. Хирург-онколог д-р Пол Кри пишет в «Острэлиан д-р уикли»: «У некоторых женщин, однако, длительная гормональная стимуляция грудных тканей... вызывает такой ряд клеточных изменений, что в итоге приводит к злокачественным [раковым] образованиям». По этой причине вероятность заболеть раком больше у женщин, у которых рано начались менструации, до 12 лет, или у которых климакс наступил позднее, где-то в 55 лет.
Дополнительные эстрогены, полученные от ЭЗТ (эстрогенозамещающая терапия), как вероятная причина рака груди,— предмет многих споров. Между тем как некоторые исследования показывают, что ЭЗТ не увеличивает опасности заболевания, другие исследования указывают на серьезную опасность для тех, кто принимает эти гормоны длительное время. Принимая во внимание эти исследования, «Бритиш медикл буллетин» за 1992 год заявил, что, вероятно, после длительного употребления «неконтрацептивного эстрогена опасность заболевания раком груди возрастает до 30—50 %».
Исследования о связи между пероральными противозачаточными средствами и раком груди выявляют, что опасность невелика. Однако и здесь есть подгруппа женщин, которые находятся в бо́льшей опасности. У молодых женщин, у нерожавших и у женщин, которые длительное время пользовались противозачаточными таблетками, опасность заболеть раком груди на 20 процентов выше.
Однако 3 из 4 женщин, больных раком груди, не могут указать на что-либо конкретное, что способствовало развитию этого заболевания. Таким образом, возникает вопрос: может ли хоть одна женщина считать себя защищенной от рака груди? В «ФДА консьюмер» говорится: «Практикующий врач должен рассматривать всех женщин как находящихся в значительной опасности заболеть раком молочной железы».
Таким образом, женщины, особенно старшего возраста, восприимчивы к этому заболеванию. Д-р Келли говорит, что хотя есть различные причины возникновения рака груди, «я подозреваю, что одна из них — просто старение и неправильное деление клеток».
Почему восприимчивы
Исследование строения молочной железы объясняет, почему она так восприимчива к раку. Внутри ее находятся протоки, крошечные проходы, которые направляют молоко из вырабатывающих молоко мешочков к соску. Внутри этих протоков находятся клетки, которые постоянно делятся и изменяются в зависимости от месячного цикла женщины, ее подготовки к беременности, лактации и кормления ребенка грудью. Именно в этих протоках и развивается большинство видов рака молочной железы.
В книге «Альтернативы: новые изыскания в борьбе против рака молочной железы» (англ.) исследовательница Роуз Кушнер объясняет: «Любой заведенный порядок, который тем или иным образом постоянно нарушается,— даже если это происходит совершенно естественно,— вероятно, очень скоро даст сбой». Далее она говорит: «Перегруженная клетка молочной железы постоянно окружена каким-то гормоном, который приказывает: „Перестань делать это. Начинай это“. Неудивительно, что так много дочерних клеток выходит из-под контроля».
Рак груди начинается, когда аномальная клетка делится, теряет контроль над своим ростом и начинает размножаться. Такие клетки не перестают размножаться, и со временем переполняют окружающую их здоровую ткань, превращая здоровый орган в больной.
Метастаз
Пока рак находится еще в пределах молочной железы, злокачественную опухоль можно удалить. Когда рак груди распространяется на более отдаленные участки тела, он называется метастатическим раком молочной железы. Это — самая вероятная причина смерти больных раком груди. Поскольку раковые клетки в груди увеличиваются и опухоль растет, раковые клетки могут незаметно выйти за пределы первоначальной опухоли и проникнуть в стенки кровеносных сосудов и в лимфоузлы.
На этой стадии раковые клетки могут переноситься в отдаленные участки организма. Если они уклонятся от защитных сил организма, в которые входят природные «клетки-убийцы», циркулирующие как в крови, так и в лимфе, то эти злокачественные клетки могут поселиться в таких жизненно важных органах, как печень, легкие и мозг. И теперь, поразив раком эти органы, они могут опять размножаться и распространяться. Если начинается метастаз, жизнь женщины — в опасности.
Поэтому главное для выживания — это обнаружить рак груди на ранней стадии его развития, еще до того, как он сможет распространиться. Что делать женщине, чтобы обнаружить рак как можно раньше? И возможно ли, прежде всего, как-то его предотвратить?

Что необходимо знать женщине о раке груди(часть 1)

На каждом  континенте растет число случаев заболевания раком груди. По некоторым подсчетам, к 2000-му году ежегодно будут регистрировать около миллиона новых случаев.
Есть ли хоть одна женщина, которая была бы защищена от такого заболевания? Можно ли его хоть как-то предотвратить? И как можно утешить и поддержать тех, кто борется с этим врагом?
Рак кожи вызывается главным образом ультрафиолетовыми лучами солнца. Рак легких — преимущественно курением. Но до сих пор не установлено конкретной причины, вызывающей рак груди.
Однако, согласно последним исследованиям, определенную роль при заболевании раком груди могут играть такие факторы, как наследственность, окружающая среда и гормоны. Женщины, подверженные воздействию этих факторов, могут быть в бо́льшей опасности.
Семейный анамнез
Если кто-то из родственниц женщины — мать, сестра или даже тетя или бабушка по линии матери — больны раком груди, то очень вероятно, что он разовьется и у нее. Если больны несколько родственниц, то опасность еще больше.
Роль окружающей среды
В журнале «Сайенс» ученый Девра Дейвис сказала, что заболевание вызывается «по всей видимости, всеми факторами окружающей среды, взятыми вместе». Поскольку из всех частей тела женская грудь самая чувствительная к радиоактивному облучению, женщины, подвергшиеся ионизирующему облучению, скорее заболевают раком груди. То же относится и к женщинам, подверженным воздействию токсических химикатов.
Еще один фактор окружающей среды — это питание. Некоторые предполагают, что рак груди может быть вызван авитаминозом и указывают на недостаток витамина D. Этот витамин помогает организму усваивать кальций, который, в свою очередь, препятствует бесконтрольному росту клеток.
Другие исследования говорят, что пищевые жиры, хотя и не вызывают рак груди, однако способствуют его развитию. Журнал «ФДА консьюмер» заявил, что самая большая смертность от рака груди обнаружена в таких странах, как Соединенные Штаты, где высоко потребление жиров и животного белка. В журнале говорилось: «Исторически опасность заболеть раком молочной железы для японских женщин невелика, но в последнее время с перенятием западных привычек питания и, соответственно, с увеличением содержания в пище жиров, эта опасность резко возрастает».
 
Результаты одного недавно проведенного исследования показывают, что настоящую опасность представляет большое количество калорий в насыщенном жирами рационе. «Сайенс ньюс» заявил: «Каждая избыточная калория увеличивает опасность заболеть раком груди, каждая избыточная калория жирового происхождения делает опасность на 67 процентов больше, чем любая другая калория». Избыточные калории дают лишние килограммы, и бытует мнение, что у очень полных женщин опасность заболеть раком груди в три раза больше, особенно после климакса. Жировая клетчатка вырабатывает эстроген — женский гормон, который может отрицательно сказаться на грудных тканях и привести к раку.

«Изгои» в матке?

Как скажется на еще неродившемся ребенке то, что перед учеными все больше раскрывается человеческий геном, а «окно» в мир матки превращается, по сути, в «микроскоп»? Будут ли отбираться для уничтожения еще не рожденные младенцы с небольшими пороками развития? Действительно, в последние годы наблюдается тенденция к росту, а не к снижению числа абортов. Врачи обеспокоены огромной волной абортов и той пеной судебных разбирательств — подобных вышеупомянутому делу,— которые эта волна оставляет за собой. Понятно, что это вынуждает врачей еще бдительнее относиться к медицине, требуя, например, проведения некоторых исследований не столько ради блага матери и ребенка, сколько ради того, чтобы защитить самих себя. Фицджералд пишет, что, как следствие, «вероятно, увеличится число дородовых исследований, а это приведет к увеличению числа абортов по выбору». Она добавляет, что это введет в действие «систему, похожую на кастовую, в которой „изгои“ уничтожаются, как „мусор“».
А что будет, если мать родит ребенка с пороками развития, хотя ей были предоставлены все условия для аборта и, может быть, ее даже к этому подталкивали? «Возможно, наступит время,— говорит Фицджералд,— когда родителям скажут, чтобы они не надеялись на помощь в удовлетворении нужд своих детей с пороками развития, потому что они сами выбрали иметь ребенка, хотя мать могла сделать аборт».
Нельзя пренебрегать и тем, какое влияние оказывает аборт по выбору на живущих среди нас инвалидов. Если общество из-за пороков развития избавляется от еще не родившихся, то не заставит ли это тех, у кого есть какие-либо пороки, еще больше чувствовать себя бременем для других? Не станет ли им еще труднее справляться с уже сложившимся у них комплексом непоТо, что современное общество готово отбрасывать нерожденных детей, как рабочие на конвейерной линии отбрасывают бракованные детали.
Аборт по выбору — это практика совершения аборта, когда что-то в ребенке не отвечает желанию родителя (или родителей).

«Окно» в мир матки

Самые передовые методы обследования беременных позволяют сегодня врачам со все большей точностью диагностировать многие физические и умственные пороки развития, которые могут быть у нерожденного младенца. Большой популярностью пользуются ультразвуковое исследование и амниоцентез.
Ультразвуковое исследование — это не требующая нарушения кожных покровов процедура, во время которой для создания компьютерного изображения плода в матке используются неслышные для человека высокочастотные звуковые волны. Амниоцентез включает в себя взятие с помощью шприца пробы околоплодных вод — жидкости, окружающей плод в матке,— и проверку этой пробы на наличие химических маркёров каких-либо пороков развития плода, таких, как болезнь Дауна.
Обрушившись на общество, подобно тому как обрушивается в море валун, этот вид медицинской технологии в сочетании с абортом по выбору вызывает сильное волнение в водах медицинской этики. К сожалению, система ценностей этого мира не является прочным основанием для решения нравственных и этических вопросов и больше похожа на неуправляемый плот в грохочущем прибое.
В некоторых странах аборт по выбору, поощряемый развитием технологии, даже обгоняет реформу законодательства. По данным 13 опросов, проведенных в Соединенных Штатах Америки за последние 15 лет, от 75 до 78 процентов опрошенных сказали, что беременная женщина должна иметь законное право сделать аборт, если есть убедительные показания, свидетельствующие о тяжелых пороках развития ребенка. В некоторых странах достаточной причиной для аборта является «прогнозируемый порок развития».
В Австралии одна мать недавно выиграла в суде дело о возмещении ущерба ее врачом за то, что на ранних сроках ее беременности он не сумел выявить у нее краснуху (коревую краснуху). Это заболевание, если переболеть им на ранних сроках беременности, может вызвать тяжелые пороки развития плода. Мать заявила, что по недосмотру врача она лишилась возможности сделать аборт.
Комментируя в одном журнале 

 за апрель 1995 года) правовые и этические последствия этого дела, исследователь в области права Дженифер Фицджералд сказала: «Она [беременная женщина] должна решать не только „хочу ли я иметь ребенка?“, но и „какого ребенка я хочу?“». Однако Фицджералд спрашивает, какой порок развития плода дает достаточно оснований для законного аборта? «Заячья губа, волчья пасть, косоглазие, болезнь Дауна, расщелина позвоночника?» В некоторых частях мира причиной аборта становится пол ребенка, особенно если должна родиться девочка!

Женщины и заболевания сердца

«Болезни сердца традиционно считали мужскими заболеваниями, даже несмотря на то, что каждый год от них умирает одинаковое число как мужчин, так и женщин»,— говорится в «Торонто стар». В газете утверждается, что очень часто заболевание сердца у женщин обнаруживают слишком поздно. Симптомы заболевания сердца — в Северной Америке это основная причина смерти — у женщин и мужчин отличаются. «В то время как у мужчин часто наблюдается сильная боль в груди, которая может отдавать в шею, спину или плечи, у женщин чаще появляется боль в челюсти, одышка и тошнота»,— говорится в «Торонто стар». Симптомы чаще всего начинают беспокоить женщин после 55 лет, когда запас эстрогенов в организме уменьшается. «После того как эстрогенов уже не остается в организме, мы быстро догоняем мужчин по заболеваниям сердца»,— сказала д-р Стефани Бристер, хирург-кардиолог в больнице Торонто.

«Канадские женщины не предпринимают никаких действий по улучшению своего здоровья и совершенно не заботятся о сердце»,— говорится в газете «Нэшнл пост». Кардиологический фонд Канады недавно провел опрос, в котором участвовало 400 канадских женщин в возрасте от 45 до 74 лет. Опрос показал, что «только у 30 процентов женщин здоровый вес, 36 процентов ведут активный образ жизни, а 74 процента испытывают стресс из-за слишком большого количества обязанностей». Председатель фонда Элисса Фриман приходит к выводу, что «женщины больше заботятся о мужьях, чем о себе». Как видно из отчета, «от сердечного приступа и других болезней сердца умирает 40 процентов женщин, а это более 41 000 ежегодно».

Занятия спортом и женское здоровье

Как сообщается в бразильской газете «Фолья», женщины, которые, занимаясь спортом, регулярно подвергают себя чрезмерным физическим нагрузкам, рискуют приобрести остеопороз, расстройство питания и аменорею — нарушение менструального цикла. Турибью Лейти-ди-Баррос Нету, координатор Центра физиотерапии и спортивной медицины при университете в Сан-Паулу, сказал: «В идеале у женщины должно быть на 10 процентов больше жира, чем у мужчины. Другими словами, у нее в организме должно быть не менее 15 процентов жира». Если у женщины количество жира меньше, то ее организму может быть трудно вырабатывать гормоны, необходимые для регулирования менструального цикла, и у нее может снизиться количество кальция в костях, что ведет к остеопорозу

Как женщинам противостоять вирусной атаке

  Женщины должны регулярно проходить гинекологическое обследование со взятием Пап-мазка. Нужно бросить курить. Важно также правильно и полноценно питаться, есть больше овощей, фруктов, а также зерновых и хлебопродуктов. Согласно исследованиям, витамины А, С и Е, а также фолиевая кислота снижают риск возникновения рака шейки матки.

Смертоносный вирус

Инфекция, вызванная вирусом папилломы человека (ВПЧ), причисляется к наиболее часто встречающимся болезням, которые передаются половым путем. В развивающихся странах ВПЧ считается основной причиной рака шейки матки. Среди злокачественных опухолей женских половых органов рак шейки матки — вторая по распространенности опухоль после рака матки.

Вирус, угрожающий женщинам(часть3)Профилактика и лечение

Существует несколько способов лечения ВПЧ-инфекции. Используются противовирусные препараты, в том числе и местного применения. Также назначаются лекарства, усиливающие деятельность иммунной системы. А для удаления зараженных и поврежденных тканей применяются такие методы, как электрокоагуляция, крио- и лазеротерапия. Но намного лучше предупредить болезнь, чем бороться с ней. Как же это сделать?
Недавно этот вопрос обсуждался на состоявшемся в Мехико симпозиуме «Рак шейки матки и ВПЧ в новом тысячелетии». Докладчик из Канады Сесил Райт, специалист по ВПЧ, посоветовал «не вступать в половые отношения до брака». Алекс Ферензи, профессор патологии из Университета Мак-Гилла в Монреале, отметил, что «взаимная преданность мужа и жены... это самая лучшая защита от рака шейки матки».

ВИРУС

Обычно именно недостаток нравственного воспитания приводит к заражению ВПЧ-инфекцией. Но даже когда появляются внешние признаки ВПЧ и болезнь прогрессирует, то и тогда она поддается лечению. ВОЗ признает: «Рак шейки матки, обнаруженный на самой ранней стадии, еще до появления симптомов, как правило, почти всегда излечим».
Поэтому, чтобы вооружиться против этого вируса, важно не только нравственное воспитание, но и знание о болезни, которую ВПЧ вызывает. Кроме того, женщинам нужно регулярно проходить гинекологический осмотр со взятием Пап-мазка. Это обследование позволяет обнаружить признаки рака шейки матки и начать лечение. О пользе такого обследования цитолог Монтсерат Флорз высказался так: «Если женщине поставлен точный диагноз, она может избежать двух крайностей в вопросе лечения: во-первых, не будет недооценивать серьезность болезни и пренебрегать рекомендациями врача, что может привести к развитию рака; а во-вторых, не будет панически бояться и напрасно подвергать себя операции».
Ученые-медики продолжают разрабатывать новые методы диагностики ВПЧ-инфекции, более эффективные и доступные. К тому же ведется поиск вакцины для защиты от ВПЧ и для лечения тех, кто уже инфицирован.

Хотя во время последнего обследования у Кристины не была обнаружена эрозия, все равно она регулярно проходит кольпоскопию, каждые полгода. Узнав больше о своей болезни, Кристина изменила свое отношение к ней. Вот что она советует тем, кто, как и она, заражены ВПЧ: «Мы не бессильны перед этим вирусом и можем многое делать, чтобы поддерживать свое здоровье».

Вирус, угрожающий женщинам (часть 2 )Диагностика болезни

Так как обычно болезнь никак себя не проявляет, женщину может волновать вопрос: заражена она ВПЧ или нет? Например, у Кристины, о которой упоминалось выше, определить эту болезнь помогло главным образом цитологическое исследование клеток шейки матки, так называемый Пап-мазок, или проба Папаниколау.

Чтобы взять Пап-мазок, врач с помощью шпателя или щеточки делает соскоб клеток с поверхности шейки матки. Затем в лаборатории эти клетки исследуют под микроскопом, чтобы обнаружить, есть ли инфекция, воспаление или злокачественное новообразование. Установлено, что благодаря такому профилактическому обследованию, как Пап-мазок, снизилась заболеваемость раком шейки матки и смертность от этой болезни.
ВОЗ сообщает: «Ранняя диагностика патологии шейки матки при помощи цитологического исследования пока еще остается основным методом контроля за этим распространенным заболеванием». Такое исследование позволяет отслеживать малейшие изменения в клетках. И если вдруг они обнаруживаются, то проводится кольпоскопия — осматривается пораженная часть с помощью специального прибора с увеличительными линзами. При подозрении на рак делается биопсия и начинается лечение.

Сейчас могут применяться и более усовершенствованные методы исследования. Это позволяет точнее диагностировать заболевание.

В следующей статье узнаем о профилактике и лечении.

Вирус, угрожающий женщинам(часть 1)

Дорогие мои читатели и гости моего блога, я решила начать писать серию статей о Женском Здоровье. Мне бы хотелось бы, чтобы Вы  писали свои отзывы-комментариии на написанные статьи.

Инфекция, вызванная вирусом папилломы человека (ВПЧ), причисляется к наиболее часто встречающимся болезням, которые передаются половым путем. Миллионы женщин во всем мире заражены ей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), это заболевание — одна из основных причин развития цервикальной карциномы, или рака шейки матки.Папилломавирус человека поражает как мужчин, так и женщин, вызывая появление бородавок, в том числе остроконечных кондилом, которые развиваются на половых органах. Бородавки, как правило, незлокачественны. Существуют более сотни типов ВПЧ, и лишь некоторые из них могут приводить к раку. В злокачественную опухоль шейки матки могут переродиться только длительно сохраняющиеся кондиломы, вызванные определенными типами ВПЧ. Большинство же типов ВПЧ, благодаря работе иммунной системы, не приводят к болезни.

Факторы риска.

В основном ВПЧ угрожает женщинам, которые рано начали половую жизнь, имеют много половых партнеров или, наоборот, их партнер ведет беспорядочную половую жизнь. У мужчин обычно ВПЧ-инфекция протекает бессимптомно, и часто они являются носителями этого вируса.
Иногда ВПЧ могут быть инфицированы и те женщины, которые ведут высоконравственный образ жизни, или даже те, которые никогда не имели половых отношений. Так, в ходе недавних исследований было обнаружено, что этим вирусом мать может заразить ребенка при родах или же возбудитель может передаться человеку каким-либо другим путем, например контактно-бытовым. К тому же болезнь может проявляться не сразу, лишь спустя многие годы после того, как в человеке поселился ВПЧ.


В следующей статье разберём о диагностике болезни.