Водка, плохая или хорошая?

Статья написана в рамках блог-марафона " Зелёная Жаба ", 11 тура.

Библия не осуждает умеренное употребление алкоголя. Апостол Павел указал на пользу вина для здоровья, посоветовав молодому Тимофею: «Употребляй немного вина ради своего желудка и частых недомоганий» (1 Тимофею 5:23). 

Полезные советы. 

1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.

2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.

3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.

4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.

5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промокните насухо.

6. Используя ватку, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры.

7. Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь прочищает скальп, удаляет токсины из волос и стимулирует рост волос.

8. Наполните поллитровую бутылку с разбрызгивателем водкой и брызгайте на мух, ос и пчел, для их умерщвления.

9. Налейте полстакана водки и полстакана воды в целлофановый пакет и положите его в морозильник. Такой пузырь со льдом с образовавшейся жижей может быть использован для удаления болей и фингалов.

10. Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите через марлю и используйте настойку в качестве микстуры при болях в костях и мускулах. 

11. Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с теплой водой и полощите рот. Не глотайте.

Ещё много можно найти применение ВОДКИ в медицине, может она действительно не так уж и плоха?

10 ЛУЧШИХ ЗИМНИХ ПРОДУКТОВ

Сейчас , в сезон простуд и гриппа , полезно есть больше продуктов,  укрепляющих иммунитет и поменьше той пищи , которая делает нас  восприимчивыми к вирусам.

1.Морковь и бататы

Эти овощи имеют оранжевый цвет потому , что содержат бета-каротин. Он необходим для нормальной работы иммунной системы , поскольку стимулирует деятельность лейкоцитов – кровяных телец,  борющихся с инфекциями. Кроме того,  бета-каротин – антиоксидант,  он обладает противовоспалительным и свойствами. Не случайно хозяйки издавна клали в куриный бульон большую сочную морковку.



Кстати,  бета-каротин улучшает зрение , способствует заживлению ран , сохраняет молодость кожи и помогает ее восстановлению.

Полезные вещества их моркови и бататов усвоятся лучше , если вы будете готовить их с небольшим количеством жиров,  например с оливковым маслом. Дело в том , что в нашем организме бета-каротин превращается в витамин А , а он усваивается только вместе с жирами.

2.Цитрусовые

Плоды цитрусовых богаты витамином С который укрепляет иммунную систему и помогает справиться с болезнями.

Витамин С способствует усвоению железа из растительной пищи и тем самым предотвращает малокровие которое также ослабляет иммунную систему.

Полезны все виды цитрусовых – апельсины, лимоны, грейпфруты и для разнообразия их можно чередовать. Учтите только,  что грейпфруты и их сок не рекомендуются тем, кто принимает статины – лекарства для снижения холестерина.

3.Лосось

Эта рыба содержит витамин D, который не только предупреждает остеопороз,  но и способствует профилактике гриппа. Кроме того , в ней содержатся жирные кислоты омега-3,  обладающие целым рядом полезных свойств , в том числе противовоспалительными. Между прочим,  зимой мы особенно нуждаемся в омеге-3 как в средстве против сезонной депрессии : это вещество способствует хорошему настроению и улучшает концентрацию внимания.

4.Ростки

Ростки пшеницы , брокколи , подсолнечника богаты витамином Е,  который необходим для работы иммунной системы. Их можно добавлять в салаты,  сэндвичи,  есть вместе с белыми сырами,  несладким йогуртом  , использовать как легкий гарнир к курице и мясу. Витамин Е также усваивается вместе с жирам и, поэтому в салат с ростками надо добавлять растительное масло.

5.Виноград

Стоит включить в свое меню виноград позднего урожая – он содержит очень полезный компонент пикногенол,  который стимулирует работу лейкоцитов , являющихся важным элементом иммунной системы. Сейчас ведутся исследования по выяснению того,  как пикногенол влияет на развитие опухолей – есть мнение,  что он подавляет вредные процессы.

Дополнительная польза от пикногенола – он омалаживает кожу и делает ее более гладкой,  так как обладает сильными антиоксидантными свойствами.

6.Тыквенные семечки

Семечки тыквы богаты цинком,  который нужен для улучшения  cостава крови. Цинк способствует воспроизводству кровяных телец,  которые борются с вирусами и микробами,  и тем самым  укрепляет иммунитет. Кроме того,  цинк помогает заживлять внешние и внутренние повреждения,  например ускоряет восстановление слизистой оболочки носа после перенесенного насморка.

Горсть тыквенных семечек можно добавить в любой салат или суп из тыквы.

7.Авокадо

В авокадо высокая концентрация магния , который выполняет в организме более 300 функций,  включая регуляцию давления,  сердечного ритма , снятие стресса. Помимо всего прочего магний укрепляет иммунную систему,  поэтому может сыграть роль в профилактике зимних простуд.

8.Ягоды

Все ягоды богаты флавоноидами – веществами с сильными антиоксидантными свойствами. Особенно полезна  смородина. В ней присутствует такой вид флавоноидов , как кверцитин , который поддерживает иммунную систему , способствует избавлению от аллергии , облегчает течение простуды и гриппа и помогает справиться с вирусами и микробами.

9.Лук и чеснок

Чеснок издавна считается природным антибиотиком. Он богат веществами,  снижающими свертываемость крови  и препятствующими отложению холестерина на стенках артерий. А хороший активный кровоток важен не только для здоровья сердца,  но и для борьбы с инфекциями. Аллицин – вещество,  придающее чесноку его острый запах,  – губительно действует на микробов,  полезно при бронхите и гриппе. В сезон зимних болезней рекомендуется съедать ежедневно 1-2 зубчика чеснока. Его можно добавлять в супы , салаты или просто съесть с ломтиком хлеба.

Лук содержит соединения серы,  которые помогают нейтрализовать яды,  облегчают работу печени и обладают общеукрепляющим действием. Сочетание лука и чеснока в рационе способствует сохранению здоровья и препятствует заражению разными инфекциями.

10.Чай и острые приправы

Вековой восточный опыт рекомендует зимой употреблять так называемые согревающие  приправы – корицу , гвоздику,  кардамон,  имбирь. Их можно добавлять в горячий чай или в пищу с учетом вкуса.

Приятно и полезно в холодную погоду выпить зеленого чая , богатого кварцетином.

Народное средство при простуде, насморке, кашле

Все,  что вам понадобится – это имбирный корень,  корица,  лимон и мед. Имбирь и корица помогают бороться с вирусами,  уменьшают насморк и облегчают откашливание. Лимон – богатый источник витамина С , укрепляющего иммунитет. Мед  способствует смягчению воспаленного горла и сухого кашля.

Имбирь очистить от кожуры и отрезать 4-5 очень тонких ломтиков. Положить их в стакан,  насыпать сверху корицу и залить кипятком. Выжать прямо в напиток лимонный сок,  добавить мед и размешать.

автор :  http://margaritazhukova.blogspot.co.il/2013/01/10.html

Коэффициент эрудиции

1. Кому принадлежат слова: «Если хочешь победить весь мир, победи самого себя»?

А. Достоевскому. В. Чехову. С. Горькому. О. Л. Толстому. 

2. Кто был мамой Снегурочки в поэтической «весенней сказке» А. Н.Островского?

А. Зима. В. Весна. С. Вьюга. О. Луна. 

3. Какое из этих сооружений не является детишем архитектора Константина Андреевича Тона?

A. Дом Пашкова на Моховой. В. Большой Кремлевский дворец.

B. Храм Христа Спасителя. О. Здание Николаевского (ныне Московского) вокзала в Санкт-Петербурге. 

4. Как называется певучая распевная мелодия?

А. Канцона. В. Каватина. С. Каприччио. О. Кантилена. 

5. В каком фильме Владимир Зельдин сыграл свою первую ооль?

А. «Сказание о земле Сибирской». В. «Учитель танцев». С.^Свинарка и пастух». О. «Карнавальная ночь». 

6. Какое женское имя не упоминалось персонажам Андрея Миронова в песне из фильма «Соломенная шляпка»?

А. Лизетта. В. Анетта. С. Жанетта. О. Иветта. 

7. Помните: «Сезам, откройся!» Что такое сезам? А. Кориандр. В. Чечевица. С. Тмин. О. Кунжут.

8. В каком из этих озер вода пресная?

А. Эльтон. В. Иссык-куль. С. Севан. О. Арал. 

9. Чего нет на гербе Тулы?

А. Клинков. В. Молотов. С. Пряников. О. Орудий. 

10. Как переводится слово «фокстрот»?

А. Лисий шаг. В. Быстрый шаг. С. Широкий шаг. О. Хитрый ход. 

11. Где, по русским народным поверьям, живет кикимора?

А. В поле. В. В доме за печкой. С. На болоте. О. В амбаре. 

12. Как на Руси назывались лапти из пеньковой веревки? А. Коты. В. Опорки. С. Ошметки. О. Чуни.

Чай с добавками

Сейчас существует множество сортов чая с добавками. И мы иногда теряемся, не зная какой чай купить: с жасмином или имбирем, а может, с черной смородиной... Поэтому сегодня мы вам расскажем о том, ка­кую пользу нам дают различные добавки к чаю. И тогда вам будет легче сделать свой выбор.

АБРИКОС: от ма­локровия, коклю­ша, бронхита, воспаления тра­хеи и почек; сухо­го кашля.
БЕРГАМОТ: обладает обезболивающим, антидепрессивным, антисептическим, мочегонным свой­ством, способствует увеличению лак­тации и стимулирует пищеварение.
ВАСИЛЕК: от воспаления почек и мочевого пузыря, спазма внутренних органов, куриной слепоты, ОРЗ.
КАРКАДЕ: обладает ан­тибактериальным, жел- чегонным, мочегонным, потогонным, антисептиче­ским свойством; спо­собствует улучше­нию эластичности кровеносных сосу­дов, препятствует повышению содер­жания холестерина, нормализует давление
ЕЖЕВИКА: от желудочного и кишечного кровотечения, пищевого отравления, заболевания верхних дыхательных путей.
ЖАСМИН: защищает от цинги и ревматизма; тонизирует, придает бо­дрость, поднимает давление, стиму­лирует пищеварение при гастритах с пониженной секрецией, улучшает ап­петит.
. МАРАКУЯ: благо­творно влияет на работу печени, мочевыводящих путей, уменьшает уровень холестерина в крови.
ЛИМОН: помогает при лихорад­ке, нарушении обмена веществ, гастрите с пониженной кислотно­стью, подагре, мочекаменной бо­лезни, ангине.
МАЛИНА: при мало­кровии, воспалении желудка и кишечника, слабо выраженном ди­абете, неврастении и неврозе. МЯТА: снима­ет неврозы, помогает от бессонницы, стенокардии, воспаления желч­ного пузыря, верх­них дыхательных « путей, гастрите с повышенной кислот­ностью.
ПАПАЙЯ: способствует пищеварению после обильного засто­лья.
СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ: при воспа­лении почек, мочевыводящих путей, верхних дыхательных путей, головной боли, нарушении обмена веществ, авитаминозе.
СЛИВА: от гипертони­ческой болезни, мало­кровии, заболеваний почек. ЧЕРНИКА: при снижении зрения, гастри­те с пониженной кис­лотностью. ШИПОВНИК: при

гипертонической бо­лезни, атеросклерозе, язвенной болезни желудка и двенадца­типерстной кишки, дефиците витами­на С, мочекаменной болезни, воспалении мочевого пузыря, как об­щеукрепляющее средство. 

Кстати, в Европе чай с лимоном назы­вают «Русским». Также отличительной особен­ностью русского чае­пития является то, что в маленьком чайнике заварива­ют концентриро­ванную заварку и затем разбавляют кипятком непо­средственно в са­мой чашке.

Агорафобия, или боязнь страха

  У многих панические атаки перерастают в агорафобию. Хотя эту болезнь называют страхом общественных мест, более точно ее было бы считать боязнью страха. Люди, страдающие агорафобией, так боятся панических атак, что избегают всех мест, где с ними когда-то случались приступы.

 Вскоре у человека остается только одно «безопасное» место — как правило, его дом.
  «Представьте, что вы вышли из дома,— говорит писатель Мелвин Грин.— Вдруг, откуда ни возьмись, появляется высоченный человек, какого вы никогда в жизни не видели. В руке у него бейсбольная бита, которой он без всякого повода ударяет вас по голове. Пошатываясь, вы идете домой, ошеломленные произошедшим. 

Но вот вам полегчало, вы открываете дверь и выглядываете на улицу — кажется, все в порядке. Вы вновь отправляетесь в путь. Но вдруг этот тип появляется опять и ударяет вас. Вы возвращаетесь домой, где вам ничто не угрожает. Вы хотите выйти через черный ход... Но там стоит этот человек. Вы выглядываете в окна... И там он. Вы знаете, что покинув дом, вы уже не будете в безопасности и вас опять побьют. Вопрос: выйдете ли вы из дома?»

  Многие люди, страдающие агорафобией, чувствуют себя примерно так, как описано в этом примере, считая свое положение безвыходным. Но д-р Алан Гольдштейн заверяет их: «Вы не отличаетесь от других и не одиноки.Вы в состоянии помочь себе».

Вязание-терапия

Наши медики уверены, что рукоделие (вообще) и вязание (в частности) благотворно действуют на психику человека.
Объясняется это тем, что нашей нервной системе свойственны разнообразные ритмы — электрические импульсы. Они образуются в нервных клетках, мышцах и в соединяющих их нервных волокнах. Например, специальные медицинские приборы регистрируют, что ежесекундно в наших нервных клетках возникают от 8 до 20 подобных импульсов, воздействующих на все движения и реакции тела.


Нервозность, раздражительность и плохое настроение тормозят деятельность нервных импульсов, меняют (ухудшают) их характер. Поэтому со стороны различных органов возникают негативные реакции, которые нередко являются прямой причиной заболевания человеческого организма.


В возникновении гипертонической болезни большую роль играют нервное перенапряжение и моральное переживание. Сердечно-сосудистая система также очень зависима от колебания нашего настроения. А с возрастом тяжесть воздействия эмоциональных переживаний на органы кровообращения, к сожалению, многократно усиливается.


Не случайны такие поговорки: «Не годы старят, а горе», «Моль одежду ест, а печаль сердце», «День меркнет ночью, а человек печалью», «От печали— немощи, от немощей — смерть».


ВЯЗАНИЕ - абсолютно безвредное для организма лекарственное средство!
Да, да, не удивляйтесь! В некоторых случаях нам нужно не лекарственное средство в его фармакологическом смысле, а просто самоуспокоение, расслабление, отдых...
Представьте и вспомните, как ритмично «ходят» спицы в руках вязальщицы. Именно этот ритм и оказывает благотворное действие на нервные клетки.


Конечно, есть такие вязания и узоры, которые вызывают ещё больший психоз и расстройство... но... это бывает редко. В основном, при монотонном вязании наш организм настраивается на положительную волну, мысли раскладываются по полочкам, происходит спокойное осмысление прожитого дня, возникают и обдумываются планы на будущее и т.д. и т.п.


Уверена и проверила, что процесс вязания отгоняет мрачные мысли и способствует хорошему настроению. А результат труда вязальщицы обязательно приносит эстетическое удовлетворение!


Вяжите много и с удовольствием!!!


Лариса_Л

Ваш возраст

Слово «имидж» вошло в наш обиход недавно. Происходит оно от английского Iтаде (образ) и означает представление о вещах и людях, формируемое целенаправленно. Появилась даже новая профессия — имиджмейкер. Так называют специалиста, разрабатывающего образ чего-либо или кого-либо. Владея этим искусством, можно умело подчеркивать свои выигрышные стороны. 

Первый шаг в формировании имиджа — проду­манный внешний облик. Конечно, впечатление о человеке складывается не только из того, как он выглядит и во что одет. И тем не менее «язык» одежды очень важен, особенно для женщин. 

На свете не так уж много людей, не интересу­ющихся мнением о себе, сознательно игнори­рующих впечатление, которое они производят на других. Прекрасной половине человечества,

во всяком случае, такое безразли­чие не свойственно. Правда, цели формирования имиджа могут быть разными: одна женщина хочет по­строить деловую карьеру, другая — вызывать восхищение у мужчин, третья — чувствовать себя уверен­ной и независимой в любом воз­расте. 

В построении имиджа участвуют две стороны — сам человек и его ок­ружение. Индивидуальный образ тесно связан с понятиями красоты и моды, представления о которых в обществе неустойчивы. Да и сами мы с возрастом меняемся. Поэтому имидж человека не может быть оди­наковым в течение всей его жизни, со временем он устаревает. Следо­вательно, создание индивидуально­го имиджа — это постоянный дина­мичный процесс.

Поговорим об имидже женщины в разные периоды ее жизни. 

18-25

В этом возрасте решаются вопросы жизненного самоопределения, в том числе два главных — кем быть и с кем жить. И в построении имиджа надо следовать этим основным целям.

Ваш козырь — молодость, а ей свойственны поиск своей индиви­дуальности, смелость, даже дер­зость. Но главное в этом возрасте — формирование женственности, поэтому старайтесь во всем при­держиваться золотого принципа гармонии. 

25-35

Вам пора почувствовать уверен­ность в себе, выработать свой стиль. Главный ваш козырь — жен­ское очарование. Оно сейчас толь­ко раскрывается, но еще долго бу­дет радовать окружающих.

Не будьте однообразны, меняйте свой облик. Можете позволить себе смелые наряды, обнажающие или подчеркивающие самые эффект­ные части фигуры — шею, плечи, ноги, грудь. Но только не на работе. На службе ваш имидж должен оста­ваться деловым.

Не усердствуйте с макияжем, не увлекайтесь слишком экзотичной одеждой. Главное — найти свою «изюминку».

Внимательно относитесь к подбо­ру украшений, они должны гармо­нировать со стилем одежды. Отка­житесь от пластмассовой бижуте­рии, которую носят подростки. Ве­чером уместны блестящие украше­ния, а днем — прозрачные или свет­лые камни небольшого размера. 

35-45

Это расцвет женской красоты и сек­суальности. Стремитесь к элегант­ности, изысканности, тщательно подбирайте и комплектуйте свой гардероб. Уделяйте особое внима­ние обуви — она должна быть высо­кого качества.

Избегайте имиджа маленькой де­вочки или легкомысленной особы. Не перегружайте одежду деталями. Откажитесь от молодежных укра­шений, имеющих дешевый вид, и экстравагантных причесок. Не но­сите кольца типа печаток, крупные самоцветы и массивное золото. Для вас подойдут нежные украше­ния с полупрозрачными камнями. Следите, чтобы все аксессуары бы­ли выдержаны в одном стиле. 

45-55

В этом возрасте женщина прекрас­на, как распустившаяся роза. Ваш козырь — эффектность женствен­ных форм. Даже тем, кто хочет не­пременно сохранить девичьи очер-

тания фигуры, полезно добавить немного округлости в груди и бед­рах — это только усилит очарование и улучшит состояние кожи.

Ваш стиль — продуманная эле­гантность: тщательно подобранная цветовая гамма, удобная обувь вы­сокого качества.

Варьируйте оттенки цвета волос, но помните: они не должны быть темными. Брюнеткам и шатенкам рекомендуется выбрать цвет волос на 1-2 тона светлее своих естест­венных. И никаких посеребренных висков! Не стремитесь к коротким стрижкам мужского типа, не верьте, что они молодят, — это миф. Лучше всего носить полудлинные волосы с женственными волнами (но не мел­кими кудряшками!). Следите, чтобы прическа всегда была аккуратной, художественный беспорядок на го­лове — не ваш стиль. 

Формируйте классический гарде­роб, но добавляйте к нему модные аксессуары и почаще меняйте их. На работе придерживайтесь дело­вого имиджа, смягчая его жен­ственными деталями, подобранны­ми по стилю. Не впадайте в чопор­ность, но будьте осторожнее с фольклорными мотивами в одежде.

Откажитесь от прозрачных цвет­ных камней, особенно красно- розо­вой гаммы.

55-65

Ваш стиль — подтянутость и моло­жавость. Вы должны выглядеть и одеваться, как в сорок пять. Если вышли на пенсию, не ограничивай­те себя семейными обязанностями. Найдите занятия, на которые не хватало времени раньше. Начните цпвую жизнь!

Запретите себе говорить о воз­расте и не допускайте излишнего консерватизма, в том числе и во внешнем облике. Внимательно сле­дите за модой, за современными линиями кроя, нюансами отделки.

Цвет одежды должен не только освежать, но и молодить вас. Пред­почтение коричнево-черной гаммы, к которой испытывают тяготение люди после пятидесяти, говорит об усталости от жизни. И наоборот, разнообразная цветовая палитра в одежде создает жизнерадостную атмосферу. Поэтому откажитесь от темной одежды, а если надеваете ее, не забывайте повязать светлый шарфик или шейный платок. Из своей излюбленной цветовой гам­мы выбирайте оттенки на тон свет­лее тех, что вы носили раньше.

Не отказывайтесь от макияжа и украшений — они повысят вашу привлекательность, но придержи­вайтесь некоторых правил.

Даже если кожа на ваших руках выглядит удовлетворительно, сме­ните тонкие кольца на более круп­ные. Откажитесь от тонких брасле­тиков, цепочек и мелких сережек. 

Ваш козырь — элегантность. Суще­ствует три основных правила эле­гантности для этого возраста.

Первое. Насыщенность цвета одежды должна соответствовать насыщенности красок лица с уче­том макияжа.

Второе. Цвет лица не должен сли­ваться с цветом одежды. Одежда — это лишь фон для лица.

Третье. Кожа, волосы, глаза и одежда должны быть выдержаны в одной цветовой гамме — той, кото­рая вам идет.

Придерживайтесь светлых оттен­ков, не носите черный цвет. Если все же надеваете темную одежду, то учтите, что вырез горловины дол­жен максимально удалять ее от ли­ца. Не носите темных шейных плат­ков и шарфиков. 

Не пользуйтесь духами времен вашей молодости. Мир изменился, и нужно ему соответствовать.

Избегайте слишком облегающей одежды или тянущегося трикотажа. Носите плечевые накладки, позво­ляющие скорректировать возраст­ную сутулость. Обувь должна быть по-прежнему модной, но на уме­ренном каблуке.

Выбирайте светлые тона для во­лос, не стригите их слишком корот­ко. Лучше всего оставить волосы средней длины и укладывать их мягкими волнами. 

Украшения должны быть без ярко­го блеска: если серебро — то черне­ное, если золото — то матовое. Из­бегайте прозрачных камней. Пере­мещайте акцент с рук на область груди с помощью крупных бус, куло­нов, брошек. 

За 65

Создать элегантный образ помо­гают и красивые серьги. Во всех ук­рашениях должна чувствоваться ручная работа.

Привлекательной женщина должна оставаться в любом возрасте. Это повысит ее самооценку, сделает более жизнерадостной, улучшит взаимоотношения с окружающими.

Прежде всего пересмотрите свой гардероб и откажитесь от вещей, ко­торые вам не нравятся. При этом уч­тите: черный, коричневый, темно- серый или темно-вишневый цвета подчеркивают возраст. Время для них прошло. 

Дома можно носить одежду насы­щенных теплых тонов — красного, желтого, абрикосового, розового. Для выхода лучше предпочесть пас­тельную гамму. Если вы не можете отказаться от любимого темного платья, дополните его аксессуара­ми тех цветов, которые вам идут. На­пример, накиньте на плечи газовый, шелковый или шерстяной шарфик. Носите воротнички светлых тонов, подходящие по цвету не только к ко­стюму, но и к волосам. 

Не стоит придерживаться чисто делового стиля или стремиться к сверхэлегантности. А вот разумная доля романтизма никогда и никому не мешала. Подберите в тон к свет­лому воротничку шляпку и перчат­ки, светлые туфли на невысоком каблуке и дополните образ краси­вой светлой сумочкой. 

Избегайте образа «старушки» или «бабки», стремитесь к имиджу «леди», «женщины без возраста». Кстати, вам очень подойдут модные кружевные жилеты, которые надевают сейчас на закрытое платье, и юбки-макси. 

За 75

Владеть «языком» одежды важно не только молодым. Чем старше че­ловек, тем более компетентным он должен быть в этой области. Проду­манная одежда прекрасно компен­сирует возрастные изменения, с которыми нельзя не считаться. 

источник: просторы интернета