На чем стоит Система?

Тремя китами, на которых покоится все здание Системы Естественного Оздоровления, являются духовное, психическое и физическое здоровье. Причем прошу обратить внимание, на первое место я ставлю именно духовное здоровье человека.

Что я под этим подразумеваю? Прежде всего, отсутствие эгоизма, стремление к самовыражению в творческом труде на благо общества, терпимость, стремление к единению с природой в самом широком смысле слова, понимание законов единства всего живого и принципа живой этики, вселенской любви.

Книга первая. Выбор пути. Глава I. ЗАЛОЖНИКИ ЦИВИЛИЗАЦИИ

Главное — разум, воля и ответственность

 

Меня часто спрашивают, что надо делать, чтобы наперекор возрасту, бытовым неурядицам сохранить здоровье, работоспособность и в старости не утратить интереса к жизни, остаться деятельным, активным членом общества. Задают вопросы о том, как правильно питаться, дышать, какие физические упражнения выполнять и т. д. Это, безусловно, очень и очень важно, и в последующих главах я попытаюсь ответить на них.

Здесь же хочу дать читателям некоторое представление о принципах, составляющих основу Системы Естественного Оздоровления, с тем, чтобы каждый, кто захочет следовать ей, делал это сознательно. Важно ведь не просто механически усвоить комплекс дыхательных и физических упражнений, закаливающих процедур, рекомендованных рационов питания, но и понимать, по каким законам природы осуществляются основные процессы жизнедеятельности человеческого организма. Активное участие сознания и подсознания в процессе оздоровления — такая же неотъемлемая часть Системы, как и все остальное.

В связи с этим хотелось бы выделить две принципиально важные мысли, которые нашли отражение в ее названии.

Во-первых, речь идет о Системе естественного оздоровления. Подчеркиваю, Системе. Другими словами, если вы хотите быть здоровыми, запаситесь терпением и волей не на неделю или месяц, на всю жизнь. Вам предстоит тяжкий труд по перестройке своей психологии, образа жизни. Вам придется отказаться от многих вредных привычек и приобрести новые, полезные. И, наконец, самое главное — вновь ощутить себя частью природы, хотя здесь вас ждут наибольшие трудности, поскольку вся современная цивилизация основана не на гармонии с природой, а на конфронтации с ней.

Сказанное, разумеется, не исключает возможности пользоваться описываемыми в книге методиками для решения каких-то локальных проблем. Чтобы сбросить лишний вес, например, или избавиться от одышки, простудных заболеваний.

Второе, на что считаю нужным обратить ваше внимание в определении системы оздоровления, это слово Естественного. Оно подразумевает необходимость соблюдать те законы природы, которые определяют наше бытие. А они существуют. Еще в первой четверти века академик В. И. Вернадский высказал мысль о том, что человечество на Земле и окружающая его живая и неживая природа составляют нечто единое, живущее по общим законам природы. Поскольку в познании этих законов мы продвинулись не очень далеко, это в немалой степени способствовало тому, что развитие цивилизации приобрело уродливый характер. Произошел сдвиг представлений о нормах жизни, что вплотную подвело человечество к угрозе самоуничтожения. Особенно тревожное положение сложилось в нашей стране. Сигналы экологического бедствия идут со всех сторон, снизилась продолжительность жизни людей. Причем разрыв между существующей и естественной продолжительностью жизни человека достигает не менее чем 90 — 100 лет. Откуда взялась эта цифра?

Изучая живую природу, биологи давно обратили внимание на следующую закономерность: период от рождения животного до его взросления составляет в зависимости от вида 1/7 и даже 1/17 часть общей продолжительности жизни. Несложные подсчеты показывают, что если человек взрослеет, скажем, к 22 годам, то отпущенный ему природой век — как минимум 154 года.

Однако действительность пока плохо согласуется с ними. Значит, или наши расчеты ошибочны, или существуют другие причины, превращающие нас к 60–70 годам в дряхлых стариков. Первое предположение можно сразу исключить, поскольку число долгожителей, переваливших 100-летний рубеж, на Земле достаточно велико, чтобы не считать это случайностью.

Напрашивается вывод, что дело в нас самих, в нашем пренебрежении интересами природы, беспорядочном образе жизни, в привычках и пороках, которые зачастую становятся нашим вторым «я». И не будем оправдывать их неустроенностью быта или стрессами. Это самое простое, потому что не требует от человека никаких душевных усилий для преодоления собственной слабости, и по сути своей ошибочно, так как в развитых капиталистических странах, где о бытовой неустроенности давно забыли, средняя продолжительность жизни не превышает 75, максимум 80 лет.

Дело, следовательно, не в обстоятельствах, а в том, что мы не умеем пользоваться великим богатством, которое даровала природа: беспредельными возможностями человеческого организма. Более того, мы еще толком и не узнали их.

Прихоти и привычки, догмы и предрассудки зачастую заменяют нам научные знания. И самое печальное заключается в том, что познание законов природы остановилось на одном, к слову сказать, очень низком уровне. Как это ни парадоксально, мы до сих пор не знаем, какое воздействие на организм оказывает потребляемая пища, хотя процесс питания существует ровно столько же, сколько и сам человек.

Мы до сих пор используем при производстве продуктов питания и лекарств как искусственно созданные, так и естественные, но сконцентрированные до неразумных пределов вещества и ведем дело к коллективному самоотравлению человека.

Природа установила для людей достаточно жесткие границы видового выживания. Интервал температур, в условиях которого может существовать незащищенный одеждой или стенами жилища человеческий организм, крайне незначителен и составляет каких-нибудь 50–60 градусов. Разум позволил расширить эти пределы. Но, создавая для себя искусственную среду обитания, человек одновременно рвет нити, связывающие его с природой, у него возникает иллюзия вседозволенности. Такая самоуверенность не остается безнаказанной: организм, лишенный предписанных природой условий жизни, становится легкой добычей многочисленных болезней.

Однако люди ищут причины своих заболеваний не в отклонении от видовых норм жизни, не в утрате гармонии с природой, а в неких самопроизвольно возникающих нарушениях в деятельности внутренних органов, сами же болезни рассматривают как их «поломку». Упрощенный взгляд на человеческие недуги породил веру в то, что если изучить устройство и работу каждого отдельного органа, то, синтезировав новое лекарство, можно «отремонтировать» его. Эта ошибочная точка зрения привела к тому, что европейская медицина сосредоточила свои усилия на исследовании деталей в ущерб познанию целого — человеческого организма. Сегодня насчитывается свыше 170 медицинских специальностей, каждая из которых занимается изучением какой-то его частички. Не случайно мы все еще не знаем, каким же должен быть здоровый человек, не имеем объективных физиологических показателей здоровья. Несколько лет назад на съезде Всемирной организации здравоохранения, где собирался цвет ученых планеты, была принята следующая описательная формулировка: «Под здоровьем понимается состояние, когда человек не является больным и находится в состоянии полного физического, духовного и социального преуспевания».

Подобное определение, естественно, не может служить основой действенной системы профилактики здоровья, поскольку не отражает состояния здоровья ни духовного, ни телесного. Это в свое время побудило меня провести ряд исследований с целью найти такую основу. И выяснилось, что здоровый потребляет примерно в 5 раз меньше кислорода, чем даже так называемый практически здоровый человек. Первый даже без специального обучения дышит реже: 3–4 цикла (вдох — выдох) в минуту, а не 18–20, как второй.

Этот факт подтверждает новые представления о нормах основного обмена, которые включают в себя энергетические расходы, идущие на удовлетворение внутренних потребностей организма. Считалось и до сих пор считается, что в зависимости от массы тела человеку для поддержания жизненных функций организма даже в состоянии полного покоя требуется от 1200 до 1700 килокалорий в сутки. Но оказалось, что эта «железная» норма может быть отнесена лишь к той категории людей, которая характеризуется нерассуждающей преданностью современной антигуманной цивилизации. В награду за свою верность такие люди получают так называемое практическое здоровье, означающее только одно: болезни еще не взяли верх над здоровьем, но уже готовятся это сделать.

Мне удалось измерить, что вопреки общепринятым представлениям основной обмен фактически здорового человека, придерживающегося рекомендаций Системы Естественного Оздоровления, требует в 4–5 раз меньших энергозатрат: 250–400 килокалорий в сутки.

Эти нормы диктуют и новый подход к калорийности суточного рациона питания. Еще в начале 80-х годов в многолетних и многочисленных экспериментах мне удалось установить, что значительное снижение привычных норм суточного рациона не снижает массы тела у подготовленных людей даже при длительных и тяжелых физических нагрузках, а способствует повышению выносливости. В этой связи приходит на память известный афоризм: все новое — это давно забытое старое. Еще древние говорили о том, что могучие воины Спарты получали свой суточный рацион питания на вечерней заре в строю. Причем весь он умещался в ладонях и тем не менее не только удовлетворял воинов, но и сохранял их волю, выносливость, могучую массу их тела.

Объективных показателей здоровья существует не мало, но они недостаточно полно изучены. Поэтому здесь я буду оперировать только теми показателями, в достоверности и истинности которых полностью уверена, поскольку получены они в ходе моих собственных исследований.

Почему я считаю исключительно важным изучение отличительных особенностей здорового организма? Да потому, что это дает нам ключ к ответу на актуальнейший вопрос современности: что такое здоровье и что такое болезнь. Только ответив на него, мы сможем, наконец, переместить акценты в практической медицине — с лечения и профилактики болезней на профилактику здоровья.

Здоровый организм — это саморегулирующаяся система с автоматическим управлением процессами жизнедеятельности. Такая динамичная биологическая самовосстанавливающаяся система настолько сложно устроена, что на нынешнем уровне наших знаний остается недостаточно доступной для полного понимания. Тем важнее для нас выявить и описать хотя бы доступные объективные признаки здоровья, что, в свою очередь, позволяет нам не плестись по следам уже состоявшихся болезней, а искать и находить те условия, в которых организм сможет в полной мере реализовать свою способность к саморегуляции и самовосстановлению. Именно этот принцип лежит в основе Системы Естественного Оздоровления.

 

Шаталова Г.С. - Здоровье человека

Рабы… по собственному желанию

Доброе утро, мои дорогие читатели! Я предлагаю Вам познакомится с одной очень интересной книгой, я несколько раз перечитывала её, ну просто уникальная книга. Итак...Книга первая. ВЫБОР ПУТИ.

Здоровье — великое благо. Кто может быть свободнее здорового человека? Ему подвластен мир. Он полон сил, он весь устремлен в будущее и готов осуществить самые смелые замыслы. Ему легко строить свою жизнь по собственным планам, без оглядки на обстоятельства, а если встанут на пути трудности, преодолеть их.

Здоровье — категория общечеловеческая. Оно не знает классовых и сословных, межнациональных, межгосударственных и межблоковых границ. Оно не признает идеологических стереотипов и религиозных догматов.

Здоровье — желанный гость и в убогой комнате бедняка, и в роскошном особняке правителя. Гость, которому всячески угождают, стремясь подольше удержать у себя.

Почему же в таком случае человечество деградирует? Почему рост расходов на медицинское обслуживание рассматривается как благо, как один из важнейших показателей социально справедливого устройства общества? Почему хронические заболевания стали, вопреки желанию человека, его неразлучными спутниками?

Почему счет инвалидам с детства ведется на миллионы, а изготовление инвалидных колясок стало прибыльным бизнесом, гарантированным от кризисов перепроизводства?

Ответ очевиден: только потому, что мы сами, по доброй воле превратили здоровье в разменную монету, которой оплачиваем векселя, выданные далекими и не очень далекими предками, собственные долговые обязательства.

Мы возомнили себя богами, которые могут отречься от своего земного пути. Мы придали техническому прогрессу однобокий, уродливый характер, и он отплатил нам той же монетой: лишил нас данного от природы разума, памяти, усыпил инстинкт самосохранения, изнежил нас, убил волю к жизни, превратил физическую немощь едва ли не в отличительный знак высокой духовности.

Мы стали добровольными рабами собственного желудка, его преданными слугами и бессловесными данниками. Мы забыли о том, что начинали свое восхождение по крутым ступеням эволюции как плодоядные, и все устройство нашего организма так и осталось настроено на потребление продуктов растительного происхождения. Это несмываемая печать на выданном нам природой виде на жительство. Потребление животного белка, возможно, ускорило развитие нашего рационального разума, высвободив время для его совершенствования, но за это природа заставила нас расплачиваться собственным здоровьем и свободой.

Не было в истории человечества, нет и сегодня, ни одного общественного строя, который не эксплуатировал бы зависимость человека от количества и качества пищи, не превращал привилегию есть не то, что едят все, в один из символов власти. Однако жизнь, непревзойденный мастер парадоксов, распорядилась так, что и угнетенные и угнетатели оказались скованными одной цепью рабской преданности своим вкусам и привычкам.

Шаталова Г.С. - Здоровье человека

В ПОИСКАХ ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ

Мы рассуждаем о неизбежном и очевидном — о смерти, пытаемся понять ее влияние на нашу жизнь. Но что было бы, если бы смерти не существовало?

Вам никогда не хотелось родиться струльдбургом? Так-таки никогда? И вы никогда не мечтали о том, что неплохо бы родиться и никогда не умирать, обретя каким-нибудь способом дар физического бессмертия? Стать бессмертным — «отныне и навсегда». Никогда не умирать — это и значит быть струльдбургом. Бессмертным существом!

«Если у кого-нибудь из лаггнежцев рождается ребенок с круглым красным пятнышком на лбу, как раз над левой бровью, это служит верным признаком, что такой ребенок никогда не умрет». По крайней мере, так утверждал английский писатель Джонотан Свифт, подробно описавший невероятные приключения «корабельного хирурга, а потом капитана нескольких кораблей» Лемюэля Гулливера. К числу самых удивительных встреч на пути странствующего Гулливера следует отнести, конечно же, посещение им страны, где обитают лаггнежцы — именно среди них от случая к случаю и рождались «бессмертные струльдбурги».

Потрясенный Гулливер, человек европейской цивилизации, произносит взволнованную речь, восторгаясь счастливым народом, имеющим «столько живых примеров добродетелей предков и стольких наставников, способных научить мудрости, добытой опытом всех прежних поколений». Он трепещет в ожидании встречи с теми, кто самой природой изъяты «из подчинения общему бедствию человеческого рода», а потому обладающими «умами, независимыми и свободными от подавленности и угнетенности, причиняемыми постоянным страхом смерти». Гулливер готов провести всю свою жизнь в беседах с этими «высшими существами».

Выслушав чужеземца, лаггнежцы спросили гостя, какой образ жизни он выбрал бы для себя, если волей судьбы родился этим самым бессмертным струльдбургом? (Кстати, а о чем бы в этом случае мечтали вы?)

— Нетрудно быть красноречивым на столь богатую и увлекательную тему,— восклицает герой Свифта и пускается в пространные размышления. И о том, как лет через двести стал бы первым богачом в королевстве, и о том, как он затмил бы всех ученостью, изучив науки и искусства, и о том, как он вел бы подробную летопись всех событий:

«Я стал бы живым кладезем премудрости и настоящим оракулом всего народа... формировал бы умы подающих надежды юношей и поселился бы в кругу таких же бессмертных и мудрых, как он сам, обмениваясь с ними собранными в течение веков наблюдениями, открытиями, воспоминаниями, объединяясь в усилиях предотвратить вырождение человечества предостережениями и наставлениями.

— С течением времени я привык бы относиться равнодушно к смерти друзей и не без удовольствия смотрел бы на их потомков, вроде того, как мы любуемся ежегодной сменой гвоздик и тюльпанов в нашем саду, нисколько не сокрушаясь о тех, что увяли в прошлое лето.— Гулливер говорил очень долго, влекомый «естественным желанием бесконечной жизни и подлинного счастья». И вряд ли его желания сильно отличались от желаний любого обычного человека.

Что же, эта речь не нова, возразил тут же один из слушателей — «путешествуя по вашему миру, легко заметить, что долголетие является общим желанием, заветнейшей мечтой всех людей, и что всякий стоящий одной ногой в могиле старается как можно прочнее утвердить свою другую ногу на земле. Самые дряхлые старики дорожат каждым лишним днем и смотрят на смерть как на величайшее зло, от которого природа всегда побуждает бежать подальше...»

Согласитесь, что то, что сказал герой Свифта более чем два столетия назад, вполне мог подтвердить и наш современник.

В романе изумленному Гуливеру пришлось убедиться в том, что это самое реальное бессмертие выглядит совсем по-иному, чем представлялось его распаленному воображению. «Бессмертные» существа, оказывается... упрямы, сварливы, жадны, угрюмы, тщеславны и болтливы, они не способны на дружбу и другие добрые чувства. Они подавлены страшной перспективой влачить свое существование вечно. Они подвержены всем недугам и слабостям, свойственным прочим старикам.

«Зависть и немощные желания непрестанно снедают их, причем главными предметами зависти являются у них... пороки молодости и смерть стариков... При виде похорон ропщут и жалуются, что для них нет надежды достигнуть тихой пристани, в которой находят покой другие».

«В их памяти хранится лишь усвоенное и воспринятое в юности или в зрелом возрасте, да и то в очень несовершенном виде, так что при проверке подлинности какого-либо события... надежнее полагаться на устные предания, чем на самые ясные их воспоминания».

Браки, заключаемые между «бессмертными», расторгаются, чтобы не отягчать «бедственную участь безвинно осужденных на вечную жизнь бременем вечной жены».

Они перестают различать вкус пищи, но едят и пьют все, что попадется под руку, без всякого удовольствия и аппетита, болезни, которым они подвержены, продолжаются без усиления и ослабления. Они страдают ужасными расстройствами памяти и не способны читать, ибо их память не удерживает начала фразы, когда они доходят до конца, не могут они и что-либо делать.

Одним словом, участь этих «неумирающих» стариков, похожих на привидения, ужасна, убеждается Гулливер, его страстное желание стать бессмертным самому заметно поостыло — ибо «ни один тиран не мог бы изобрести казни, которую он с радостью не принял бы, лишь бы только избавиться от такой жизни».

И в самом деле, прочитав десятую главу третьей части «Путешествий. в некоторые отдаленные страны», мы с вами, видимо, только согласимся с Гулливером и автором, его в эти путешествия направившим.

А может быть, нам стоит согласиться и с королем Лаггнегга, который предлагал англичанину «взять с собой на родину парочку струльдбургов», дабы навсегда излечить европейцев от нелепого страха смерти? И заодно от весьма распространенного желания по возможности отдалить от себя смерть, в каком бы преклонном возрасте она ни приходила.

Стало быть, желание во что бы то ни стало продлить жизнь, продлить до бесконечности — это и в самом деле не самое мудрое из всех человеческих желаний?

В любом случае очевидно, что качество прожитой жизни, степень личного совершенства, уровень духовной культуры отдельного человека не определяются количеством прожитых лет.

 http://www.huminfakt.ru/live11-1.html

 

Притча

ПЕПЕЛ ДНЕЙ И НОЧЕЙ

Император спал. Тяжелые коричневые веки устало прикрывали глаза. Придворные тихо удалились: сон владыки Поднебесной священен.

Он устал. Он был стар. Окружающие даже не догадывались, как он был стар. Не одну сотню лет назад он разослал гонцов по всему свету: искать эликсир бессмертия. Император не хотел умирать. Он перепробовал множество средств продления жизни, одни из них были противными: толченые жабы, порошок из мокриц и тараканов; другие дорогостоящими: семь лет строилась башня, которая должна была достичь неба... Но жизнь сдувала с него сухой песок дней и ночей, и он старел. Старел, как простой смертный, как ничтожнейший из его рабов. Бег времени был неумолим. Но когда он почти потерял надежду, пришел с Востока тот, чье имя он не может произнести и сегодня.

— Я остановлю для тебя время, ты будешь бессмертным. От тебя же хочу только одного — никогда не проси вернуть твою смерть.

Император засмеялся, откинувшись на шелковые подушки.

— Проси все, что пожелаешь, об этом можешь не просить. Я клянусь никогда не звать смерть, она мне не нужна.

— Помни: ты дал клятву, хотя я хотел получить только обещание.

Счастье и гордость подняли его воздушными змеями в бескрайнее небо: он великий, бессмертный, единственный из правителей. Его радости не было конца. И полетели дни. Для других.

Смерти жены он почти не заметил. Когда умер сын, он опечалился.

Похоронив внуков — загрустил. Потом почти перестал различать приближенных: все казались ему на одно лицо.

Шло время. Но оно шло для других. Он замечал его движение лишь по снегу, или опавшей листве, или тени от дворца. Он не чувствовал движения.

Император вышел в сад. Он слушал пение воды, текущей из многочисленных фонтанов. Ее голос был прохладен, чист и звонок. Холодная тина тоски медленно засасывала его в свою темную глубину. Он смотрел, как серебряные карпы извилисто протекали, скользя между стеблями водорослей. На его колени падали изогнутые крылышки-лепестки пионов. Все казалось ему мертвым. Сама жизнь казалась мертвой.

Как же он устал жить: череда бесконечных дней давно не радовала, удовольствия наскучили, женщины вызывали лишь раздражение.

Бессмертие обернулось безразличием ко всему.

И вот сегодня он вспоминал, как наступил тот; самый черный день: он перестал слышать шорох песка, перетекавшего с небесной выси в земную твердь, соединяясь в единственной точке — человеке. Он перестал быть такой точкой: небесное и земное в нем разомкнулись.

Он закрыл глаза. А когда открыл — перед ним был другой мир. Низкое серое небо почти стелилось по серой земле. Руины дворца разносились по свету пепельной пылью.

Император сидел на обломках трона. Перед ним, насколько видел глаз, была пустыня — монотонная и однообразная, как его жизнь. Не было чувств в иссохшей душе, не было в ней и желаний. Он смотрел — не видя, жил — не живя.

Хотя одно-единственное желание на дне его пересохшего колодца еще шевелилось. Но он не смел даже думать о нем, ведь когда-то, невыразимо давно он поклялся не звать...

Он проснулся, как будто его толкнули.

— Вернуть! Вернуть всех гонцов! Немедленно вернуть! Его лихорадило неделю, пока не вернулся последний из тех, кого он послал искать ему бессмертие.

 http://www.huminfakt.ru/live11.html

Лунная красота

Полный альбинизм известен у людей всех рас и народов. Правда, с разной частотой встречаемости. Так, подсчитано, что примерно по одному альбиносу приходится на 37 тысяч европейцев, 15 тысяч африканцев и на каждые 150 человек в некоторых племенах американских индейцев.

В любом случае, альбинизм — явление редкое и необычное. Поэтому, в зависимости от эпохи, культуры, места проживания, людей "лунной красоты" окружали или страх и ненависть, или восхищение и поклонение.

Молочно-белая кожа, снежные волосы, мягкие, бесцветные брови и ресницы и очень светлые серые или голубые глаза, становящиеся красными в ярком свете, — все это и впрямь выглядело завораживающе и странно.

Вокруг альбиносов возникали легенды — иногда страшные, иногда прекрасные: им приписывали умение летать по воздуху, спать с открытыми глазами, при этом видя и запоминая все, что происходит вокруг, читать чужие мысли, предсказывать будущее, общаться с духами, вызывать дьявола, превращать воду в кровь и убивать на расстоянии.

Их могли считать ангелами на земле — и тогда к ним приводили детей, прося исцелить их наложением рук, приносили больных, требуя определить источник порчи, присылали гонцов, желая прочесть мысли врага и предупредить осуществление секретного заговора.

Если же точка зрения на альбиносов была иной, например, когда им приписывали связь с потусторонними силами, их изгоняли из городов и деревень, не пускали в церкви, не приглашали в дом, боясь, что на жилище перейдет часть «сатанинской печати».

До конца ХVIII века многие считали альбинизм заразным. В первую очередь из-за того, что рак кожи, которому были подвержены люди с «кожей белой, как снег», часто появлялся на их теле в виде ужасных ран, напоминающих симптомы кори, оспы, чумы. А белизна кожи альбиносов напоминала о белых пятнах на теле прокаженных. К альбиносам старались не подходить близко, детям-альбиносам не разрешали играть со сверстниками, очень часто их не принимали в школы.

И только в 70-х годах минувшего столетия наука, наконец, дала альбинизму подробное, полное и рациональное объяснение. Оказалось, альбинизм — генетическое заболевание. Он является следствием самых разнообразных нарушений функций организма, которые приводят к недостатку или полному отсутствию в коже пигмента меланина.

Чаще всего причиной альбинизма являются мутации в гене, контролирующем образование фермента тирозиназы, который, в свою очередь, участвует в синтезе меланина. Ген этот расположен в 11-й хромосоме. Возникает альбинизм и при нарушениях в гене, находящемся в 15-й хромосоме.

К счастью, генетические аномалии, которые приводят к альбинизму, проявляются лишь в том случае, если они имеются у обоих родителей. А носителями таких генов является каждый двухсотый человек.

К сожалению, альбинизм — не просто экстравагантная аномалия, а самая настоящая болезнь. Люди-альбиносы выглядят не только хрупкими — у них сильно ослаблено зрение, часто больна печень, а очень нежная, неспособная к загару, кожа постоянно испытывает угрозу тепловых ожогов и, что еше опаснее, раковых заболеваний.

Поэтому плотная одежда, темные очки, особые крема, строгая диета — всем этим (и не только) приходится платить альбиносам за свою «лунную красоту».

 http://www.huminfakt.ru/krepost24.html

Зависть - это... болезнь

Верите ли вы, что как человек живёт, так он и болеет? Нет? И совершенно напрасно! Эта простая истина, открытая средневековым врачом парацельсом в начале XVI века, не отменена и в наши дни.

Многие крупные медицинские центры, научно-исследовательские центры за рубежом, изучая различные группы пациентов, зримо убедились в том, что существуют прямые взаимосвязи, например, между родом преступных занятий и... хроническими заболеваниями уголовников. В последние годы такого рода исследования проводятся и в России. 

К примеру, невриты, вплоть до частичной или полной парализации рук - специфическое воровское заболевание. Встав на преступный путь, большинство воров-«домушников» жалуются на постоянные судороги рук, на нечувствительность кистей, их слабость. Как тут не вспомнить старинное проклятие, посылаемое потерпевшими ворам: «Чтоб у тебя руки отсохли!» Совесть, даже загнанная на задворки сознания, продолжает мучить преступника, и такой внутренний разлад (пусть неосознаваемый самим человеком) довольно скоро сказывается на его здоровье. 

Вообще, все преступники живут с постоянным чувством опасности. А страх... разрушает почки! Как? Очень просто: надпочечники выбрасывают в кровь повышенное количество адреналина и норадреналина (если говорить простым языком, это гормоны страха). Они быстро разлагаются на ядовитые вещества, и всю эту гадость почки потом вынуждены пропускать через себя.

В конце 1980-х российские тюрьмы заполнили воры новой формации - так называемые «цеховики», торговая мафия, финансовые аферисты. Эти обогащались, не марая рук (всего награбленного с собой не унесёшь), и их «профзаболеванием» оказалось... варикозное расширение вен. Причина столь, казалось бы, далёкого от их профессии и образа жизни заболевания - постоянные запоры, которые вызываются состоянием азарта, риска, притворства, в результате чего нарушается нормальное кровоснабжение нижних конечностей. 

Вообще лицемерие - опасная черта характера. Она, по наблюдению медиков, приводит к тяжёлым нарушениям обмена веществ - сахарному диабету, поражениям щитовидной железы, гипофиза и надпочечников. Обычно эти люди или сильно толстеют (ожирение вплоть до третьей степени), либо худеют до состояния дистрофии.

Продолжая разговор о преступниках, стоит вспомнить древнее поверье о том, что убийца берёт на себя не только грехи убитого, но и его болезни. Отчасти это так,но у тех, кто склонен к насилию, хватает и своих недугов. Ярость, гнев, мстительность нуждаются в подпитке адреналином. А для его последующей нейтрализации необходим кальций. Организм в первую очередь «заимствует» его из костной ткани, в основном из зубов. И, если вы заметили, у людей жестоких зубы рано выпадают, разрушаются.

Ещё одно интересное наблюдение: те уголовники, которые наносят своим жертвам телесные повреждения, в «нерабочее» время то и дело получают небольшие травмы: вывихи, переломы, порезы, ушибы. И, с научной точки зрения, это, опять же, объяснимо: упоминавшийся выше выброс в кровь стрессовых гормонов сопровождается спазмом сосудов головного мозга, вследствие чего резко нарушаются функция вестибулярного аппарата и координация движений, появляются внезапные спазмы различных групп мышц, мигрени, радикулиты. Тюремные врачи рассказывают, как убийцы буквально корчатся от болей, выявить причину которых часто не удаётся.

В последнее время всё чаще и чаще медики приходят к выводу, что особенности психики влияют на физическое здоровье, так же, как человеческие качества и душевные недуги. Вспомните начало 1990-х: общество уже довольно отчётливо разделилось на богатых и бедных, оптимистов и недовольных. В России началась настоящая эпидемия зависти! Сойти с ума от зависти - дело обычное в наши дни. В психлечебницах полно «двойников» кумиров российской и мировой эстрады, известных политиков, писателей... Даже если человек и не становится преступником на почве зависти, он, как минимум, приобретает соматические заболевания внутренних органов (панкреатит, гастрит, язва, мочекаменная болезнь, стенокардия, инфаркт). 

А вот пример иного рода: Уинстон Черчилль всю свою жизнь злоупотреблял спиртным, постоянно курил крепкие сигары, был большим любителем женщин... И что же? Благодаря своему лёгкому характеру, юмору он прожил долгую жизнь. Имя Черчилля благодаря заслугам этого удивительного человека, навсегда осталось в истории.

Прислушайтесь к себе: если вас беспокоит гипертония, то, скорее всего, вы человек гордый и тщеславный. Скупость приводит к тяжёлым сердечным болезням, таким, как стенокардия, ишемия и даже инфаркт. Вечное недовольство жизненными условиями и окружающим миром вызывает мигрень...

Антонина ВОЗНЕСЕНСКАЯ

http://www.huminfakt.ru/psihika53.html

Человек без конечностей

Артур Макмуро Каванах родился 21 марта 1831 года в семье довольно известных людей Ирландии. Его отцом был член парламента Томас Каванах. Однако рождение малыша мало кого порадовало: там, где у новорожденных должны были находиться руки, свисали две маленькие культи.А ноги у него отсутствовали вовсе. Казалось бы, ребенок обречен на постоянные нравственные страдания из-за своего уродливого вида.

Однако в маленьком Артуре был столь огромен дух борьбы и силы воли, что, казалось, он даже не испытывает комплекса неполноценности.

Он научился письму, держа перо в зубах, развил в себе отточенный ум, погрузившись в академические исследования. Кроме того, стал одним из лучших наездников Ирландии и редко когда пропускал многолюдные псовые охоты. Его привязывали к специально изготовленному седлу, и, наклоняя плечи вперед, он мог держать вожжи между культями.

Используя пистолет без предохранителя, он научился прекрасно стрелять: он клал оружие на одну культю, а другой нажимал на курок.

Продолжая свое образование, 15-летний Артур совершил свое первое путешествие по Африке и Ближнему Востоку. Впоследствии он объехал почти весь мир, покрыв огромные расстояния как в седле, так и лежа на носилках, которые несли его слуги. В этих путешествиях он дважды чуть не погиб. Но оба раза счастливая случайность оберегала его от смерти.

  Человек, лишенный от рождения рук и ног, стал многодетным отцом и членом парламента !

Пришлось Артуру Каванаху и испытать долю рядового служащего. Случилось это после того, как умер его брат Томас. Получая всего 400 фунтов в год, он служил в Ост- Индийской компании конным разносчиком срочных сообщений. Проработал он в этой должности год, прежде чем вернулся на родину, где узнал о смерти другого брата, Чарлза.

Оказавшись наследником баснословного состояния, 15 марта 1855 года Артур Макмуро Каванах женился. Пара произвела на свет четырех сыновей и трех дочерей.

Но, став семейным человеком, Артур Каванах, тем не менее, не потерял интереса к разного рода деятельности. Теперь всю свою энергию он направил в общественную деятельность, что, в конце концов, и привело его в большую политику: он стал членом парламента. В 1880 году он оставил свою должность и был назначен вице-королем и губернатором графства Карлов.

Умер Артур Каванах на рождество 1889 года от острой инфекционной болезни.

 http://www.huminfakt.ru/krepost12.html

Присмотритесь к своим пальцам

Учёные из Ливерпуля сделали сенсационное открытие. Оказывается, с помощью коэффициента длинны пальцев (КДП), который определяется отношением длины указательного пальца к длине безымянного, можно уже в самом раннем возрасте определить предрасположенность мужчин к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Ученые проверили 151 сердечника и установили следующее. У тех, кто имел КДП выше 1, то есть когда указательный палец как минимум не короче безымянного, сердечные приступы случались в период от 35 до 80 лет. Те же мужчины, у которых безымянные пальцы сравнительно длинные (КДП не менее 0,9), сердечниками становятся гораздо позже: после 55 лет.

Объясняется эта зависимость тем, что сексуальные гормоны — тестостерон у мужчин и эстроген у женщин — «отвечают» за длину пальцев у человека. И именно эти гормоны защищают сердце от болезней. Чем длиннее безымянный палец, тем выше уровень тестостерона в организме, и, значит, тем позже может случиться сердечный приступ. У людей с длинными указательными пальцами тестостерона вырабатывается меньше, поэтому вероятность болезней сердца в раннем возрасте у них выше.

Здесь вЫ найдете дополнительную информацию http://agapova-olga.blogspot.ru/2012/05/blog-post_337.html

Это для Светланы Сидоровой  http://www.huminfakt.ru/krepost8.html

И волосы на голове зашевелятся

Говорят, что от страха у человека могут даже волосы на голове зашевелиться.

Все верно. И вот почему. Дело в том, что у корней волос помимо сальных желез имеются мышечные волокна, которыми управляет симпатический нерв. Когда он возбуждается (при гневе, ужасе и т.д.) мышцы напрягаются и волосы «встают» дыбом.

Представте себе: Волосы на голове растут и растут, а остричь их никак нельзя, ибо они... живые! Именно такие волосы имеет жительница бразильского города Сан-Паоло Андреа Фернандес. Самая малейшая попытка отрезать ей волосы сопровождается кровотечением и невыносимой болью.

В отличие от обычных волосы этой женщины состоят из живых клеток и собственной кровеносной системы. И, конечно же, реагируют соответственно... Волосы чувствительны даже к малейшему прикосновению.

 Знаете ли вы, сколько у вас на голове волос? В среднем около 100 000. Каждый отдельный волос растет не бесконечно долго, а всего от 2 до 6 лет.

«Сколько бы лет человеку ни было и к какой бы культуре он ни принадлежал,— говорится в одном труде,— его волосы могут многое о нем рассказать». Поэтому неудивительно, что большинство людей стараются сохранить здоровье и красоту волос.

За месяц волос вырастает на 10 миллиметров. Это одна из самых быстро растущих частей человеческого организма. Если сложить длину вырастания всех волос за день, то получится более 20 метров.

Так что ухаживайте за своими волосами.

В человеческом организме все взаимосвязано. Подмечена такая связь и между волосами и характером. Так, обладатели черных волос, как правило, порывисты, горячи, эмоциональны. Среди шатенов больше сангвиников — людей живых, довольно легко возбудимых, открыто выражающих свои эмоции и мысли. Рыжие и золотистые волосы присущи натурам сильным, умным, с вежливыми и дружелюбными манерами. Но обольщаться не стоит: за этими внешними качествами часто скрываются хитрость, льстивость, завистливость, своенравность, склонность к злословию. А очень уж светлые волосы обычно бывают у флегматиков — уравновешенных, умеренных и осмотрительных.

Психологами замечены и другие закономерности. Например: чем грубее и гуще волосы, тем более активен, бескомпромиссен и даже агрессивен человек. И наоборот, среди обладателей мягких, тонких и редких волос значительно чаше встречаются люди чувствительные, покладистые, отзывчивые. Подмечено, что у неуверенных в себе людей волосы выпадают быстрее...

Сегодня все чаше и чаше ученые склоняются к мысли, что волосы могут кое-что запоминать. Например, негативную информацию, излучаемую организмом при болезни. А это, как утверждают специалисты, стимулирует выработку гормона депрессии. Исследователи этого феномена обратили внимание, что после стрижки выработка этого гормона резко уменьшается. Скорее всего, с памятью волос связан и старинный обычай стричь и брить их на голове во время глубокой скорби и траура.

Вот, оказывается, какие они — наши волосы.

Это для Светланы Сидоровой  http://www.huminfakt.ru/krepost8.html

ГИРОСКОП В КОЛЕНЕ

  Казалось бы, коленка — просто сустав, каких много в нашем организме. Из школьного курса мы знаем, что коленный сустав соединяет бедренную кость и кости голени. Внутри коленки есть прокладки — мениски, а снаружи ее закрывают суставная сумка и коленная чашечка, прикрепленные связками.

    Помимо внешних связок, внутри кости соединены крестообразным комплексом, похожим на букву «Х». Этот комплекс врачи так и называют крестовидной связкой. Всегда было принято считать, что это чисто механическая система, обеспечивающая подвижность колена. 

    Однако, когда ученые проявили к этому образованию более пристальное внимание, то обнаружили следующее. Во- первых, оказалось, к нему подходит огромное, совершенно непропорциональное ее размеру, количество нервных волокон. Во-вторых, выяснилось, что его пронизывает множество сосудов. Их почти так же много, как и в головном мозгу.

    Когда же ученые сделали пространственную реконструкцию, то установили, что каждая из связок — это набор маленьких связочек, которые отделены друг от друга соединительной тканью. У каждой из связочек есть собственный сосуд и собственные нервы. Таких фрагментов в каждой связке крестообразного комплекса — от 12 до 16.

    Каждый же из этих фрагментов состоит, в свою очередь, из нескольких десятков супермаленьких связочек, которые также имеют свои нервные окончания. То есть крестообразный комплекс — это сверхточный датчик со всеми возможными типами рецепторов. В нем есть рецепторы давления, кручения, сжатия, свободные нервные окончания — всего примерно по 300 в каждой связке. Такого изобилия рецеп торов не имеет ни один человеческий орган.

    После этого стала понятна и роль этого супердатчика: он определяет и регулирует все нагрузки на конечность и сустав. Осуществляет он это с помощью обратной связи, через спинной и головной мозг, где у крестовидной связки есть собственное представительство. Когда на коленку действует нагрузка, моментально идет проверка: не чрезмерна ли она. В крестовидной связке ученые обнаружили суперпроводящие волокна, обеспечивающие мгновенную передачу такого сигнала. Если в обычных волокнах скорость передачи сигнала от 40 до 80 м/сек, то в этой связке скорость проведения больше 180 м/сек.

    Итак, у нас в организме обнаружился новый рецептор механической нагрузки на ноги, который не только определяет всю динамическую и статическую нагрузку, но также участвует в координации движений и наряду с вестибулярным аппаратом, кожей и зрением — в поддержании равновесия.

Это для Светланы Сидоровой  http://www.huminfakt.ru/krepost8.html

Конкурс от Ксении Успешной

Здравствуйте друзья!

Весна идет и уже середина весны, вот еще вчера зима была за окном и многие ждали прихода весны. Весной все расцветает, природа обновляется и как же нам всем хочется тоже обновиться. Кому то стать чуточку стройнее и моложе, кому-то что - то новенькое яркое прикупить. Ведь ни что так не радует нас как обновления. Яркие приятные позитивные.

Скоро лето и наверняка каждому захочется выглядеть не менее замечательно чем мы выглядели еще вчера. время бежит неумолимо и мы становимся мудрее и поэтому, понимаем что красота и бодрость духа всегда настраивают нас на победу.
В здоровом теле здоровый дух! так говорили наши мудрые родители, а мы говорим это нашим детям. И ни кто не будет спорить, что это не так. Как Вы готовитесь к лету, что планируете? к чему идете? Что сегодня делаете для себя завтрашнего, успешного,  счастливого, здорового и красивого?

На Блоге «В гармонии с Собой» проходит конкурс который многих из вас надеюсь подоткнёт к заботе о себе и своей красоте. Участвовать в конкурсах всегда весело и интересно. вы любите конкурсы? Тогда участвуйте и пишите ниже в комментариях как Вы готовитесь к лету, а оно не за горами.

http://kseniyauspeshnaya.ru/konkurs/

УНИКАЛЬНЫЙ АМОРТИЗАТОР

Итак, начнём мы с Вами с наших ног. Быть может кто спросить, а почему именно с ног?, потому что мы всю свою жизнь ходим на них.

Как утверждает статистика, от колыбели до катафалка наши ноги успевают совершить в среднем 150 миллионов шагов, проделав при этом путь в 100 тысяч километров. Главная же часть ноги, ее, так сказать, оплот и опора — это ступня. Ею мы отталкиваемся, на нее опираемся, на нее приземляемся.

    Она состоит из 26 костей, 114 связок и 20 мышц. Основу же этого шедевра составляют кости. Они — это каркас, который крепит всю конструкцию. В него включены 7 костей предплюсны, 5 костей плюсны и 14 костей пальцев. Они образуют два свода, вложенных один в другой. Вдоль ступни, как мостик, протянулся ее продольный свод, а в предплюсне сформировался еще и поперечный свод. А чтобы все эти косточки нормально работали, их обволакивают многочисленные крепкие мышечные волокна и связки. Именно пружинящий свод стопы является исключительно человеческим приобретением. Даже прыгучие кенгуру и тушканчики обходятся без него.    Известно, что при каждом шаге весь наш вес в какой-то момент времени приходится на самый краешек пятки. Состоит она из соединительной и жировой ткани, напоминая мягкую подушечку. Именно пятка и смягчает толчки и удары, от которых наше тело сотрясалось бы при беге и ходьбе.    При ходьбе наша ступня испытывает давление, равное весу тела. Когда же мы начинаем бежать или прыгаем, испытываемые ступней нагрузки уже в 2-3 раза выше.

    Но ступня может выдержать и не такое. Когда конькобежец, разогнавшись до 60 км/час, минует вираж, на его ноги приходится нагрузка в 1300 кг    Конечно, в этот момент ногам спортсмена не позавидуешь. Впрочем, как и всем остальным частям тела. Если бы не рессорные свойства свода стопы, бег и прыжки могли бы запросто привести к летальному исходу. Ученые подсчитали, что благодаря сводчатому строению стопы гасится 70% процентов перегрузок. И хотя в меньшей степени, но позвоночник, коленный и тазобедренный суставы тоже гасят ударное ускорение.

    Но когда эта уникальная конструкция нарушается, — а происходит это при плоскостопии, — нашему организму приходится туго. Не погашенные сводом стопы нагрузки на суставы увеличиваются, и они быстрее изнашиваются. Достается и мозгу. И, чтобы создать дополнительную пружину-амортизатор для его зашиты, начинает искривляться позвоночник.

    Но не только амортизационные свойства ступни вызывают у нас удивление и восхищение. Оказывается, ступня- это еше и своеобразный микрокомпьютер, который управляет движением всей огромной машины, именуемой человеческим телом. Так, стоит нам остановиться на месте, как незаметно для самих себя мы начинаем покачиваться. Наше тело клонился то вперед, то назад, то вбок. И пусть эти отклонения совсем незначительные, они все равно смещают центр тяжести. Всякий раз ступня должна уловить это малозаметное смещение и компенсировать его, иначе нам грозит немедленное падение.

    Еще сложнее стопе заботиться об устойчивости человека во время ходьбы или бега. Любая неровность, на которую опустилась бы стопа, могла бы закончиться для нас приземлением на... нос.

    Многие сотни нервных рецепторов, расположенных на подошве наших ног, заботятся о том, чтобы этого не случилось. Они постоянно обеспечивают мозг самой подробной информацией о положении ног. Он же в свою очередь шлет бессознательные нервные импульсы, побуждающие мышцы ног и ступни молниеносно корректировать свое положение.

 http://www.huminfakt.ru/krepost1.html

Заботимся о губах, выбираем помаду

Чтобы губы не трескались, им нужна правильная гигиеническая помада.

Какая она бывает?

Питательная. Лучший вариант для зимних холодов, когда губы особо нуждаются во вспомогательном поступлении натуральных масел, жиров. В состав таких помад обычно входят масла ши, авокадо, или какао, частые их компоненты – ланолин, ретинол.

Увлажняющая. Идеальна для весны, осени, но не годится для зимы, так как на морозе под такой помадой губы начинают трескаться. Эффект увлажнения дает масло облепихи, витамины А, Е, С, входящие в состав таких помад.

СУФ – фильтром. Ее нужно использовать летом для защиты губ от солнца. Пригодится такая помада и на горнолыжном курорте, ведь снег отражает свет, повышая опасность облучения. Выбирайте солнцезащитные помады с SPF – фактором не ниже пятнадцати.

Противогерпесная. Нужна в период простуд как защита от вирусов.

Опасные компоненты. Выбирая гигиеническую помаду, внимательно изучайте ее состав.
 
Кое-каких компонентов стоит избегать.

1.Покрывает губы плотной жирной пленкой, силиконовое масло, из-за нее кожа не может просто поглощать увлажняющие, полезные и остальные целебные добавки.

2.Салициловая кислота при ежедневном использовании вызывает шелушение губ, приводит к трещинам и заедам в уголках рта.

3.Ментол, фенол, камфара пересушивают чувствительную кожу губ, что заставляет использовать гигиеническую помаду неоднократно.

В продаже можно найти комбинированные средства, сочетающие в себе свойства гигиенической помады и бальзама для губ. Они так и называются – помада - бальзам. Среди компонентов таких средств могут встречаться масло кунжутное, витамины А, Е, и масло бабассу. Но всё же лучше выбирать помаду содержанием Алоэ вера

О том как заботиться о своих губах рассказала нам Ксения Успешная на своем блоге http://kseniyauspeshnaya.ru/uxod-za-licom/uxod-za-gubami/