вторник, 4 декабря 2012 г.

О напитках

Зеленый чай


Этот напиток – конечно, не пакетированный и свежезаваренный – очень хорошо утоляет жажду, а значит, позволяет уменьшать количество потребляемой жидкости, что очень необходимо при отеках. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, остеопароза.

Антиоксиданты, входящие в состав
зеленого чая, защищают клетки организма, связывая свободные радикалы и таким образом являясь профилактическим средством от рака.


Зеленый чай полезен при нагрузках – он содержит кофеин и поэтому тонизирует.

А  также содержит фтор,  который укрепляет кости и зубы.


Противопоказания
: нельзя пить на ночь – кофеин не даст уснуть.

                  Какао


Порошок какао-бобов в народной медицине используется для лечения многих заболеваний. Какао нормализует уровень холестерина  в организме, помогает заживлению ран.

Повышает  жизненный тонус и заметно улучшает настроение. В состав напитка входит теобромин – вещество,  благодаря которому повышается эластичность кожи, а также подавляется кашлевый рефлекс.


Какао очень питательный продукт, прекрасно восстанавливает силы после болезни (но это только в том случае если нет на него аллергии).


Противопоказания:
в состав напитка входит сахар, что не подходит для людей, имеющих излишний вес.


                 Отвар шиповника


Отвар шиповника очень хорошее лечебное средство, которое повышает иммунитет и помогает в лечении многих болезней.

Шиповник помогает снять воспаление служит , для тонуса и укрепления организма , помогает при склеротических заболеваниях , нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы , печени и желудочно-кишечного тракта,  положительно влияет на нервную систему.


Шиповник
– это настоящий кладезь витамина С.


               Соевое молоко


Соевое молоко богато растительными белками,  не поставляет в организ м излишков жиров,  не содержит холестерина и сахарозы. Белки соевого молока  хорошо усваиваются и содержатся в большей концентрации , чем в коровьем молоке.

Этот напиток также рекомендуется употреблять беременным женщинам  ,так как может удовлетворить возросшие потребности в  железе и магнии.


Соевое молоко
помогает бороться с монотонностью питания и является хорошим дополнительным продуктом для завтрака или полдника.

                                           Томатный сок

Томатный сок содержит в себе калий , магний,  железо , цинк , кобальт ,  богат йодом , фтором  медью и другими необходимыми для человека микроэлементами. Томатный сок нельзя пить вместе с пищей , которая содержит  мясо,  сахар и крахмал , так как они нейтрализуют его щелочную деятеяльность .

Томатный сок рекомендуется принимать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний для нормализации нервной системы.

Стимулирует образование в организме серотонина – “
гормона радости”. Поэтому употребление этого сока поможет снять нервное напряжение.

Томатный сок
улучшает обмен веществ в организме,  поэтому его рекомендуется пить людям , которые хотят похудеть.

Противопоказания
:  осторожно при кишечных неполадках , не добавляйте соль – иначе вся польза сразу сойдет на нет.


                      Лимонная вода


Обычная вода с добавлением сока лимона и меда очень полезна , особенно утром.  Помогает работе кишечника,  дает силу организму , особенно полезна летом.

При регулярном употреблении лимонной воды из организма выводятся токсины , которые являются виновниками возникновения многих проблем со здоровьем , таких как хроническая усталость,  проблемы с пищеварением ,  а также раздражение кожи.


Противопоказания
:  аллергия,  заболевания желудочно-кишечного тракта.


                       Апельсиновый сок


В апельсиновом соке много витамина С:  в одном стакане содержится почти суточная его норма для взрослого человека.

При гриппе и ангине апельсиновый сок действует как жаропонижающее и противовоспалительное средство. Его рекомендуют при гипертонии и авитаминозе. Он повышает тонус и укрепляет иммунитет.


Апельсиновый сок рекомендуется пить людям , которые страдают заболеваниями суставов , печени , легких и кожи. Очень хорошо апельсиновый сок помогает при лечении анемии.


Противопоказания
: аллергия,  заболевания желудочно-кишечного тракта.


Будьте здоровы!

Комментариев нет:

Отправить комментарий