Как сообщается в бразильской газете «Фолья», женщины, которые, занимаясь спортом, регулярно подвергают себя чрезмерным физическим нагрузкам, рискуют приобрести остеопороз, расстройство питания и аменорею — нарушение менструального цикла. Турибью Лейти-ди-Баррос Нету, координатор Центра физиотерапии и спортивной медицины при университете в Сан-Паулу, сказал: «В идеале у женщины должно быть на 10 процентов больше жира, чем у мужчины. Другими словами, у нее в организме должно быть не менее 15 процентов жира». Если у женщины количество жира меньше, то ее организму может быть трудно вырабатывать гормоны, необходимые для регулирования менструального цикла, и у нее может снизиться количество кальция в костях, что ведет к остеопорозу
Комментариев нет:
Отправить комментарий